חזה עוף עם אפונה וגזר

FavoriteLoadingהוסיפו למחברת מתכונים
חזה עוף עם אפונה וגזר

חזה עוף עם אפונה וגזר

הגיע זמן הצהריים, יום ראשון מחפשים משהו קליל בלי לעבוד קשה, הגיע זמן החזה, להוסיף אפונה וגזר, 10 דקות וזה מוגש לשולחן, אין יותר טוב, בתאבון.

4 מנות

מרכיבים:

600 ג' חזה עוף חתוך קטן

משרה:
כפית פפריקה
4 כפות שמן זית

2 בצלים קטנים חצויים ופרוסים
2 כוסות אפונה וגזר (קפואים)
כוס אטריות רחבות
כף דבש
כף פפריקה
קורט קינמון
א. מרק
פלפל שחור גרוס
מלח

הכנות:

1. להשרות את החזה כשעה.

2. לחלוט במשך 7 – 8 דקות את האטריות האפונה והגזר ולסנן.

3. לטגן את הבצל להוסיף את החזה לטגן כשתי דקות להוסיף את האטריות והירקות דבש ותבלינים לטגן כ 5 דקות תוך כדי עירבוב.

2379 צפיות 8 צפיות היום

חזה עוף עם אפונה וגזר

חזה עוף עם אפונה וגזר

גולשים מכינים וממליצים:

שלי : "מתכון קל,מהיר,וטעיםםםם
תודה רבה על המתכון!!!"

תגובות

70 תגובות ב "חזה עוף עם אפונה וגזר"

  הרשם  
עדכן

הי ניקי
מתאים רוטב סויה במקום דבש/סילאן? אין לי…

היי ניקי,האם אפשר בלי קינמון או מה
אפשר במקומו?תודה:)

היי ניקי בעלי מאוד אוהב שהרוטב סמיך.. ומאוד רוצה את המתכון הזה.. איך אני הופכת את זה לתבשיל סמיך יותר? בבקשה עזרה!:/

1 3 4 5