חזה עוף עם אפונה וגזר

FavoriteLoadingהוסיפו למחברת מתכונים
חזה עוף עם אפונה וגזר

חזה עוף עם אפונה וגזר

הגיע זמן הצהריים, יום ראשון מחפשים משהו קליל בלי לעבוד קשה, הגיע זמן החזה, להוסיף אפונה וגזר, 10 דקות וזה מוגש לשולחן, אין יותר טוב, בתאבון.

4 מנות

מרכיבים:

600 ג' חזה עוף חתוך קטן

משרה:
כפית פפריקה
4 כפות שמן זית

2 בצלים קטנים חצויים ופרוסים
2 כוסות אפונה וגזר (קפואים)
כוס אטריות רחבות
כף דבש
כף פפריקה
קורט קינמון
א. מרק
פלפל שחור גרוס
מלח

הכנות:

1. להשרות את החזה כשעה.

2. לחלוט במשך 7 – 8 דקות את האטריות האפונה והגזר ולסנן.

3. לטגן את הבצל להוסיף את החזה לטגן כשתי דקות להוסיף את האטריות והירקות דבש ותבלינים לטגן כ 5 דקות תוך כדי עירבוב.

5863 צפיות 31 צפיות היום
בואו לבקר באינסטגרם של ניקי ב

חזה עוף עם אפונה וגזר

חזה עוף עם אפונה וגזר

גולשים מכינים וממליצים:

שלי : "מתכון קל,מהיר,וטעיםםםם
תודה רבה על המתכון!!!"

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

76 תגובות

לילך

בוקר טוב ניקי,
שתי שאלות:
אפשר להכין בבוקר ובערב רק לחמם או שמתייבש?
אפשר להכין עם אטריות אורז ממש עבות (עבות וקצרות)
תודה רבה על כל המתכונים הטעימים ושבת שלום: -)
לילך

השב
ניקי ב

בוקר מקסים
אל תחממי יותר מידי זה לא יתייבש, חזה עוף מינימום זמן על האש, . לא, צריך אטריות דקיקות למרק.

השב
לילך

התעוונתי אטריות רחבות מלבניות מאורז, לא עבות.. אם יש הבדל בתשובה וכן מתאים

השב
הדס

היי ניקי,האם אפשר בלי קינמון או מה
אפשר במקומו?תודה:)

השב
ליטל

היי ניקי בעלי מאוד אוהב שהרוטב סמיך.. ומאוד רוצה את המתכון הזה.. איך אני הופכת את זה לתבשיל סמיך יותר? בבקשה עזרה!:/

השב