נקניקיות עם ירקות וקינואה

FavoriteLoadingהוסיפו למחברת מתכונים
נקניקיות עם ירקות וקינואה

נקניקיות עם ירקות וקינואה

נקניקיות עם ירקות וקינואה, מנה קלה מהירה ופשוטה, נקניקיות עם ירקות. טעים קל ופשוט ומומלץ במיוחד לילדים. ההכנה קצרה והתוצאה נהדרת. מתכון טעים ביותר.

מרכיבים:

חבילת נקניקיות מיני
כוס קינואה
בצל חצוי ופרוס
7 פטריות שמפיניון פרוסות
2 שיני שום פרוסות
2 גזרים חתוכים למקלות
כפית א. מרק
פלפל שחור גרוס
מלח

הכנות:

  1. 1. להשרות את הקינואה כ 30 דקות במי ברז.

2. לחמם מחבת עם 4 כפות שמן, לטגן את הגזר הגזר כמה דקות, להוסיף את הבצל ולטגן כשתי דקות. להוסיף את שיני השום ולהמשיך לטגן. להוסיף את הפטריות לטיגון של שתי דקות.

3. להוסיף את הנקניקיות ולטגן כשתי דקות, מידי פעם לבחוש. לתבל עם א. מרק.

4. לשים בסיר 3 כפות שמן להוסיף את הקינואה, כפית מלח וכוס וחצי מים רותחים, להרתיח לכסות ולהנמיך את האש. לבשל כ 18 דקות להשאיר מכוסה 15 דקות נוספות.

5. להגיש את הנקניקיות והירקות יחד עם הקינואה.

2340 צפיות 18 צפיות היום
בואו לבקר באינסטגרם של ניקי ב

נקניקיות עם ירקות וקינואהנקניקיות עם ירקות וקינואהנקניקיות עם ירקות וקינואה

נקניקיות עם ירקות וקינואהנקניקיות עם ירקות וקינואה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

7 תגובות

כריסטיאן

בוקר טוב ניקי,
האם ניתן לבשל את הקינואה ביחד עם הירקות ולהפוך לתבשיל? (בדרך גם לחסוך כלים נוספים…☺)

השב
כריסטיאן

נראה מעולה ופשוט ביותר, תודה רבה!
המתכונים שלך מככבים אצלי ואני מראש מכפילה כמויות בכל אחד מהם. (בחלקם אף משלשת… ☺)
שיהיה סופ"ש מהנה..

השב