נקניקיות עם ירקות וקינואה

FavoriteLoadingהוסיפו למחברת מתכונים
נקניקיות עם ירקות וקינואה

נקניקיות עם ירקות וקינואה

נקניקיות עם ירקות וקינואה, מנה קלה מהירה ופשוטה, נקניקיות עם ירקות. טעים קל ופשוט ומומלץ במיוחד לילדים. ההכנה קצרה והתוצאה נהדרת. מתכון טעים ביותר.

מרכיבים:

חבילת נקניקיות מיני
כוס קינואה
בצל חצוי ופרוס
7 פטריות שמפיניון פרוסות
2 שיני שום פרוסות
2 גזרים חתוכים למקלות
כפית א. מרק
פלפל שחור גרוס
מלח

הכנות:

  1. 1. להשרות את הקינואה כ 30 דקות במי ברז.

2. לחמם מחבת עם 4 כפות שמן, לטגן את הגזר הגזר כמה דקות, להוסיף את הבצל ולטגן כשתי דקות. להוסיף את שיני השום ולהמשיך לטגן. להוסיף את הפטריות לטיגון של שתי דקות.

3. להוסיף את הנקניקיות ולטגן כשתי דקות, מידי פעם לבחוש. לתבל עם א. מרק.

4. לשים בסיר 3 כפות שמן להוסיף את הקינואה, כפית מלח וכוס וחצי מים רותחים, להרתיח לכסות ולהנמיך את האש. לבשל כ 18 דקות להשאיר מכוסה 15 דקות נוספות.

5. להגיש את הנקניקיות והירקות יחד עם הקינואה.

1350 צפיות 5 צפיות היום

נקניקיות עם ירקות וקינואהנקניקיות עם ירקות וקינואהנקניקיות עם ירקות וקינואה

נקניקיות עם ירקות וקינואהנקניקיות עם ירקות וקינואה

תגובות

7 תגובות ב "נקניקיות עם ירקות וקינואה"

  הרשם  
עדכן

בוקר טוב ניקי,
האם ניתן לבשל את הקינואה ביחד עם הירקות ולהפוך לתבשיל? (בדרך גם לחסוך כלים נוספים…☺)

תודה רבה לך, את מצילת חיים שלי ביום יום

את הקינואה מבשלים בנפרד מנקניקיות וירקות?