פילה אמנון על מצע ירקות ועשבי תיבול

FavoriteLoadingהוסיפו למחברת מתכונים
פילה אמנון על מצע ירקות ועשבי תיבול

פילה אמנון על מצע ירקות ועשבי תיבול

פילה אמנון על מצע ירקות ועשבי תיבול, מנה ראשונה בארוחת החג תמיד תיהיה דגים. זאת מנה קלה להכנה התנור עושה את כל העבודה.
יש כאן הרבה ירקות רכים וטעימים  עליהם מונחים הדגים וכל הטעמים מתערבבים יחד. נראה טוב על הצלחת.

5 מנות

מרכיבים:

6 פילה אמנון – מגיע קפוא בסופרים
מיץ לימון
4 תפוחי אדמה פרוסים דק
2 פלפלים חתוכים למקלות קצרים
2 עגבניות חצויות ופרוסות
כוס מים
1/3 כוס שמן זית
כפית גדושה פפריקה
כפית שטוחה כורכום
כפית פטרוזיליה מיובשת
כפית כוסברה מיובשת
א. מרק
פלפל שחור גרוס
מלח

הכנות:

1. להשרות את הדגים במיץ לימון כשעה וחצי ולשטוף היטב. לערבב את הירקות בקערה, לערבב את שאר המצרכים ולתבל את הירקות, לשמור תיבול בצד לדגים.

2. להעביר את הירקות לתבנית, בצד לצקת כוס מים, חום בינוני 180 מעלות כ 20 – 25 דקות או עד שהתפוחי אדמה רכים. להבריש את הדגים בתיבול שנותר ולהניח על הירקות, לאפות עוד 15 דקות.

9483 צפיות 23 צפיות היום

פילה אמנון על מצע ירקות ועשבי תיבול

גולשים מכינים וממליצים:

סבטלנה : תודה רבה על המתכון מאוד טעים ומוצלח . מאוד אוהבת את האתר שלך

שיילו : היי ניקי,
רציתי רק לספר לך שהכנתי אתמול ויצא ט-ע-י-ם כל כך פשוט וטעים ברמות
גירדנו את התבנית..גם הקטנה שלא אוהבת דגים אכלה.
לגמרי מתכון שימשיך איתנו הלאה..
תודה ושבת שלום.

ורד: "דג מ-ע-ו-ל-ה. שבת שעברה ליקקנו את האצבעות. השבת מכינה אותו שוב!"

שרית : "הכנתי בשבוע שעבר בלי תפוחי אדמה, הילדים שלי שידועים בזה שלא אוכלים כלום, טרפו הכל וחיסלו את כל (!!!) התבנית בערב שבת!
את קבועה אצלי במטבח וכל מתכון- בונבון!!!
תודה רבה"

תגובות

335 תגובות ב "פילה אמנון על מצע ירקות ועשבי תיבול"

  הרשם  
עדכן

לא הבנתי איפה לשים את המים. על התפוחי אדמה לפני שמכניסים לתנור?
שאלה שנייה : לכסות את התבנית אחרי שמכניסים לתנור?

שאלה דחופה.
לא רשום לשים את התפוח אדמה על הגז במים כדי לרכך.
התפוח אדמה עם כל התיבול כבר 30 דקות בתנוח מכוסה ועדין לא רך.
מה לעשות???

1 20 21 22