ירקות מוקפצים

FavoriteLoadingהוסיפו למחברת מתכונים
ירקות מוקפצים

ירקות מוקפצים

מחפשים מתכון מנצח לארוחה קלה וטעימה ? אז בא לי ירקות והרבה בלי שום בשר ספגטי או כל פסטה אחרת, מתאים לי ירקות וכמה שיותר לארוחה קלה שתמלא את הבטן ותיתן הרבה עונג טעים.

6 מנות

מרכיבים:

כרוב קטן קצוץ
3 פלפלים אדומים חתוכים לקוביות
2 גזרים חתוכים למקלות
חבילת פטריות שמפיניון פרוסות
בצל חתוך לקוביות
2 כפות סילאן
א. מרק
פלפל שחור גרוס
מלח

הכנות:

1. לטגן את הכרוב על אש גבוהה עד שהוא מתרכך, להוסיף את הירקות ולהקפיץ עד שכל הירקות רכים, להוסיף סילאן ולתבל.

4359 צפיות 45 צפיות היום
בואו לבקר באינסטגרם של ניקי ב

ירקות מוקפציםירקות מוקפצים

תגובות

37 תגובות ב "ירקות מוקפצים"

  הרשם  
עדכן

אפשר להכין בווק?
האם יש לך מתכונים להכנה בווק?

מה אפשר להגיש עוד עם זה??

לפני טיגון הכרוב צריך לטגן את הבצל נכון???