ארוחת צהריים קלה להכנה

FavoriteLoadingהוסיפו למחברת מתכונים

ארוחת צהריים קלה להכנה

יום ראשון מכינים רק דברים טובים וטעימים ובעיקר קלים מאוד. כיף של ארוחה לכל המשפחה.

3 ילדים רעבים

מרכיבים:

עוף בזעתר – מי תאר לעצמו שזעתר בתוך הרוטב יגרום לעוף להיות עוד יותר טעים.
בטטות אפויות – היו לי כמה בטטות יפות משם הדרך לתנור הייתה מאוד קצרה.
תבשיל טונה  10 דקות על השעון וזה מוכן.

הכנות:

איך מכינים ?

דווקא כאן אני אומרת זה אחלה להכין מראש ואפילו יום, זה נותן אפשרות לעוף לספוג את כל הטעמים ואפילו הצבע של העוף הרבה יותר יפה. כמובן שאין מניעה להכין באותו רגע ולהנות מעוף טעים!
אתם זוכרים שביום ראשון אחרי סוף שבוע מלא בישולים לא עובדים קשה נכון ?
איזה תוספת מכינים ? בטטות, מה שיפה בבטטות שאחרי אפייה הן יוצאות רכות מאוד.
זה אפילו מתאים לקטנים למעוך קצת ולתת להם לאכול.
אני בקטנה מוסיפה עגבניות שיוסיף משהו מעניין לטעם נגיעות פה ושם, מוסיף לטעם מעט חמצמצות וזה מתאים למתיקות הבטטה.
אתם יודעים שאני אוהבת טונה, אני חושבת שקציצות טונה זה אחד הדברים הטובים שיש.
טונה עם תוספת ירקות בתוך רוטב טוב, אם רוצים לשדרג להגיש על מצע של אורז לבן פתיתים ואפילו פירה ואז אפשר להסתדר בלי הבשר.
תבשיל טעים ביותר עם הרבה ירקות. קל פשוט ויאמי ביותר.
אפשר אפילו לקנות טונה במים אם רוצים לקחת את זה לכיוון הדיאטטי ולאכול בלי ריגשי אשם.
רוצים את זה ביותר פשוט ? תכינו את העוף והבטטות לארוחת צהריים זה מעולה.
מתחילים לחמם לקראת הארוחה, העוף על האש כ 10 דקות אש נמוכה בינונית, טונה במחבת שתי דקות לערבב מידי פעם, בטטות מכוסות על 180 מעלות כ 15 – 20 דקות.
את שלושת המתכונים אין בעיה להכין מראש וגם לחמם במיקרו. בתאבון.

רוצים עוד ארוחות צהריים ? תעשו קליק בדיוק כאן

ארוחת צהריים קלה להכנה

בטטות בתנור
1531 צפיות 15 צפיות היום

תגובות

3 תגובות ב "ארוחת צהריים קלה להכנה"

  הרשם  
עדכן

איזה כייף לגלות שאני רשומה לניוזליטר ולקבל רעיונות לא. צהריים. הייתי בעבודה ולא הכנתי.
הערב התענגתי על מרק ירקות שלך, פשוט וטעים!!.

הי ניקי
בשבילי את גאונת הדור בבישולים!!!
אני בדרך להכין את כל הארו"צ השאלה רק, איך הבטטות מתרככות תוך 20 דקות??
אני שמת בטטה למינימום 45 דקות בתנור..
תודה!!!!!!