ארוחה קלה

FavoriteLoadingהוסיפו למחברת מתכונים

ארוחה קלה

ארוחה קלה, הפעם אני לא כותבת שזאת ארוחת צהריים, סתם ארוחה. התחשק לנו לאכול משהו קל ולא כבד גם לא רציתי להשקיע יותר מידי ולא היינו רעבים מאוד. אז מה מכינים ככה בשביל הנישנוש ? ארוחה בקטנה בשביל זוג, הפעם בלי הילדים רק בשבילנו הגדולים.

מרכיבים:

פסטה בעשבי תיבול – 10 דקות הכנה זה מספיק מהר ?
כרובית אפויה – זה אפילו דיאטטי לאכול בכיף
ירקות

הכנות:

מתחילים להתארגן :

אין בארוחה הזאת עבודה מיוחדת היא באמת קלי קלות וזאת ארוחה מפנקת וטעימה.
תוך כמה דקות הכרובית נכנסת לתנור, ממתינים עד שהיא מזהיבה יפה, תכינו הרבה הפרחים כאן נעלמים ישר מהתבנית. איך זה יכול להיות ?

פסטה עם עשבי תיבול – תענוג של פסטה כמה דקות וזה מוגש לשולחן. אנחנו מחסלים את הפסטה הזאת בכיף, היא קצת שונה מהפסטות הרגילות שאני בדרך כלל מכינה. רק אחרי שאוכלים מבינים כמה שהיא טעימה והיא הכי קלה שיש.

תוסיפו ירקות וזה מושלם, ארוחה קלה ודיאטטית לזוג, בתאבון.

רוצים עוד ארוחות ? תעשו קליק בדיוק כאן

3354 צפיות 18 צפיות היום
בואו לבקר באינסטגרם של ניקי ב

לחיצה על התמונה תביא אתכם למתכון המבוקש

כרובית אפויה / ארוחה קלה ודיאטטיתפסטה בשום ועשבי תיבול / ארוחה קלה ודיאטטיתפסטה בשום ועשבי תיבול / ארוחה קלה ודיאטטיתפסטה בשום ועשבי תיבול / ארוחה קלה ודיאטטיתארוחה קלה ודיאטטיתכרובית אפויה / ארוחה קלה ודיאטטיתארוחה קלה ודיאטטיתארוחה קלה ודיאטטית

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

6 תגובות

רני

ניקוש, הכנתי כרובית אפויה, פסטה בעשבי תיבול וצימוקי עגבניות שרי לצהריים, את באה לאכול איתי? כדאי לך, זה טעיייייםםםם 🙂

השב
niki

זאת כמות גדולה על כמות השמן שיש בה, אין בה שום רוטב אחר / שמנת מתוקה. תקראי לזה איך שבא לך.

השב
מאירה

הי ניקי,
תודה רבה על המתכונים המצוינים שלך! יש כמה שהפכו למתכוני הדגל אצלינו בבית שגם בעלי וגם אני מכינים 🙂
במקרה של המתכונים של הארוחה הדיאטטית, הייתי חייבת להגיב –
מתכון של כרובית אפויה עם 5 כפות זמן זית לא נחשב לדיאטטי…
גם פסטה לא נחשבת למזון דיאטטי במיוחד, בטח לא עם שליש כוס שמן זית.
אולי פספסתי משהו?

השב
niki

הכרובית אפויה ולא מטוגנת ועל כרובית גדולה כמות השמן בכלל לא גדולה. גם הפסטה בכמות גדולה ואף אחד לא אוכל ארוחה כזאת לבד.

השב