אורז עם עדשים ירוקות

FavoriteLoadingהוסיפו למחברת מתכונים
אורז עם עדשים ירוקות

אורז עם עדשים ירוקות

תבשיל קל של אורז עם עדשים ירוקות, טעים בריא וקל הכנה, מי אמר שצריך בשר בשביל להיות שבע ? שילוב נהדר של אורז עדשים והרבה בצל מטוגן מעל כמה טעים..

4 – 5 מנות

מרכיבים:

כוס וחצי אורז
1/3 כוס עדשים ירוקות
שתיים ורבע כוסות מים (לאורז)
כפית כורכום
פלפל שחור גרוס
2 כפיות שטוחות מלח

בצל מטוגן עד הזהבה

הכנות:

1. להשרות את העדשים כמה שעות , להרתיח מים להמליח ולבשל את העדשים כ 20 דקות.

2. במחבת לשים מעט שמן אורז להקפיץ להוסיף תבלינים מים עדשים להרתיח להנמיך לכסות ולבשל כ 18 דקות, להמתין 10 דקות לפני שפותחים.

3. לפני ההגשה לפזר בצל מטוגן מעל.

12025 צפיות 49 צפיות היום
בואו לבקר באינסטגרם של ניקי ב

 

 

 

גולשים מכינים וממליצים:

עדן : "וואו מתכון פשוט ומושלםםםםם! בעלי הצליח להכין אותו לגמרי לבד ויצא מעדן ! מקווה שישאר לשבת עם כל הנשנושים עכשיו"

אסתי : "מתכון פצצה.. הכמות הרגילה נגמרת אצלנו מיד…."

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

60 תגובות

ענת

הי ניקי.
יש לי בבית עדשים כתומות ושחורות. האם אחד מהם מתאים במקום ירוקות?

השב
חיה

אין לי כורכום-האם זה קריטי? או שאפשר תבלין אחר במקום?

השב