חטיף אנרגיה פצפוצי אורז
10 דקות הכנה על השעון אפשר אפילו לשתף את הילדים בהכנה, שמתי בפנים רק דברים טובים, טחינה אגוזים קינמון והכל מוגש בקוביות קטנות וטעימות, טעים בריא ומה זה קל הכנה, תחזיקו במקפיא באופן קבוע.
22X24
מרכיבים:
4 כוסות פיצפוצי אורז
חצי כוס שומשום
1/3 כוס טחינה
100 ג' חמאה מומסת
חצי כוס דבש
1/4 כוס אגוזים גרוסים
2 כפות ממרח חלבה
חצי כפית קינמון
הכנות:
1. לערבב את כל המצרכים לשטח בתבנית להקפיא לשעה ולחתוך לקוביות, לשמור בהקפאה.
שאלות ותשובות:
האם אפשר להחליף לשמן ? אני לא בטוחה ששמן מתאים כאן.
איך שומרים ? בהקפאה
צריך להפשיר ? לא ישירות מהמקפיא לאכול
איפה קונים פיצפוצי אורז ? בסופר
מה יכול להחליף את הדבש ? סילאן, מייפל
איזה טחינה ? גולמית לא מוכנה