חטיפי בריאות ממכרים!

FavoriteLoadingהוסיפו למחברת מתכונים
חטיפי בריאות

חטיפי בריאות ממכרים!

אני אוהבת להכין את החטיפים האלה בבית וברור לי שאפשר לקנות אבל איזה הבדל בבית הם הרבה יותר טעימים ואני יודעת מה הכנסתי פנימה.
יש כאן הרבה גודיז גרעיני דלעת, חמניה, סילאן, נגיעות של קינמון, הרבה בריאות בחטיף אחד.
חטיף גרנולה אפוי קראנצ’י מלא בכל טוב שכיף לאכול שלא נדבר כמה כיף להכין, לקח לי דקה לערבב ולהכניס לתנור.
הם עוברים נהדר הקפאה, מומלץ לשמור לפחות חלק בהקפאה שלא יגמר מהר.
לא יאמן שמכלום עבודה יוצא דבר כל כך טעים, ממכרים אמרתי ?

מרכיבים:

300 ג’ שיבולת שועל גסה (2.5 כוסות)
133 ג’ רסק תפוחים (קופסא קטנה)
100 ג’ סוכר (חצי כוס)
כפית קינמון
80 ג’ חמאה מומסת / שמן (שליש כוס)
80 ג’ שומשום (חצי כוס)
80 ג’ גרעיני דלעת (חצי כוס)
80 ג’ גרעיני חמניה (חצי כוס)
180ג’ סילאן (חצי כוס)

הכנות:

1. לחמם תנור ל 180 מעלות.

2. לערבב את כל המצרכים, לרפד תבנית בנייר אפייה ולשטח את העיסה באופן שווה.

3. להכניס לתנור ולאפות כ 40 דקות.

4. להקפיא ל 7 – 8 שעות  לפני שחותכים.

להחזיק בהקפאה באופן קבוע.

17816 צפיות 20 צפיות היום
בואו לבקר באינסטגרם של ניקי ב

 

 

גולשים מכינים וממליצים:

עדינה : “מצוין תודה רבה, מתכון מנצח,”

22
תגובות

  הרשם  
עדכן
ניקה

הי ניקי,מה גודל התבנית?

לני

אפשרי להכין ללא סוכר? סוכרזית/ספלנדה?