יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

עוגות וקינוחים עוגיות בריאות שונות

חטיפי בריאות ממכרים!

4 דצמבר 2016
(Visited 19,692 times, 4 visits today)
חטיפי בריאות

חטיפי בריאות ממכרים!

אני אוהבת להכין את החטיפים האלה בבית וברור לי שאפשר לקנות אבל איזה הבדל בבית הם הרבה יותר טעימים ואני יודעת מה הכנסתי פנימה.
יש כאן הרבה גודיז גרעיני דלעת, חמניה, סילאן, נגיעות של קינמון, הרבה בריאות בחטיף אחד.
חטיף גרנולה אפוי קראנצ'י מלא בכל טוב שכיף לאכול שלא נדבר כמה כיף להכין, לקח לי דקה לערבב ולהכניס לתנור.
הם עוברים נהדר הקפאה, מומלץ לשמור לפחות חלק בהקפאה שלא יגמר מהר.
לא יאמן שמכלום עבודה יוצא דבר כל כך טעים, ממכרים אמרתי ?

מרכיבים:

300 ג' שיבולת שועל גסה (2.5 כוסות)
133 ג' רסק תפוחים (קופסא קטנה)
100 ג' סוכר (חצי כוס)
כפית קינמון
80 ג' חמאה מומסת / שמן (שליש כוס)
80 ג' שומשום (חצי כוס)
80 ג' גרעיני דלעת (חצי כוס)
80 ג' גרעיני חמניה (חצי כוס)
180ג' סילאן (חצי כוס)

הכנות:

1. לחמם תנור ל 180 מעלות.

2. לערבב את כל המצרכים, לרפד תבנית בנייר אפייה ולשטח את העיסה באופן שווה.

3. להכניס לתנור ולאפות כ 40 דקות.

4. להקפיא ל 7 – 8 שעות  לפני שחותכים.

להחזיק בהקפאה באופן קבוע.

 

 

גולשים מכינים וממליצים:

עדינה : "מצוין תודה רבה, מתכון מנצח,"

הרשם
עדכן
33 תגובות
החדש ביותר
הישן ביותר
Inline Feedbacks
הצג את כל התגובות
דילוג לתוכן