תבשילי עוף קלים

אטריות ביצים מוקפצות עם פרגיות וירקות

פרגיות במחבת עם בצל

כרעיים עוף בתנור עם עגבניות

*עוף ואורז בסגנון סיני

פרגיות עם עדשים שחורות

פרגיות בבירה

תבשיל עוף עם כרובית

פרגיות עם פול

בורגול עם בשר טחון ותפוחי אדמה

נתחי עוף בסגנון מעורב

עוף עם בורגול בתנור

עוף עם שעועית ירוקה