מתכונים קלים עם חלבון

המתכון הזה הכי קלאסי לארוחת צהריים והאחת האפשרויות הכי חביבות עליי בעצם יש כאן הכל אם זה ירקות שנותנים צבעוניות נהדרת ופריכות בכל ביס, אני משתמשת בספגטי שזאת פסטה נהדרת לילדים הסוד של המוקפץ הוא…
זה החזה עוף מה בעצם כל כך מיוחד בו ? כשאני מכינה חזה עוף לילדים הדבר הראשון שהם אומרים איך יצא החזה עוף במידה והוא קשה הם אומרים לי לא מוותרים, הילדים שלי דורשים שהחזה עוף יצא רך שיהיה כיף לתת ביס.
אז איך מכריחים חזה עוף להיות רך שזה נגד הטבע שלו כמעט, טוב בשביל זה אתם צריכים לקרוא את המתכון אתם יכולים להאמין לי שרק מהחשש ממה שהילדים שלי יגידו דאגתי שהחזה עוף יצא כמו שצריך.
תסתכלו בתמונה יצא מתכון יפהפה בהגשה לשולחן שהוא בעצם ארוחה שלמה.

3 – 4 מנות

קציצות טונה חלומיות פגז של טעמים עם טריק מפתיע שאף אחד לא יכול לעמוד בפניו אפילו הילדים תאמינו לי אחת אחת טעימות והכל בזכות רינג קטן שהופך את הקציצות ליפהפיות עם צורת עיגול מושלמת.
אני אוהבת כשיוצאים לי דברים טובים 15 דקות התעסקות מרכיבים שיש לכל אחד בבית לערבב ולהכין קציצות, אני ממליצה מראש להכין סלט ירקות טחינה ופיתות להגיש חם לשולחן לתת ביס ולהרגיש את כל העסיסיות והטעמים הטובים.
לידע כללי טונה זולה באופן משמעותי מבשר אפשר למצוא מבצעים ולארגן ארוחות קלות וזולות לא תמיד חייבים להכין בשר והתוצאה נהדרת אין כמו קציצות טונה חמות ועסיסיות לארוחה.

20 יחידות.

אמאל'ה איזה טעים יצא לי, כשיוצא לי מתכון כל כך טוב שאני לא אחלוק אתכם ? כמה שאני אוהבת כשחזה עוף יוצא לי רך והכי כיף לראות את הילדים אוכלים ונהנים. באמת מתכון פשוט להכנה שנותן תוצאה נהדרת.
בזמן האחרון חזה עוף מככב אצלי המון, רועי התחיל להתאמן ובחזה עוף יש חלבון שזה דבר נהדר לספורטאים ולמי שמבשל חזה עוף זה הכי חיים קלים במטבח, זמן הכנה קצר ומשם לצלחות.
השתמשתי בחתיכות שמנמנות שידעתי שישארו רכות ועסיסיות מתכון מנצח והתוצאה לא פחות ממושלמת, עכשיו רק חסרה לי תוספת ויש לי ארוחת צהריים מוכנה, בתאבון.

4 מנות

מתכון מנצח לחריימה מעולה! הדבר הכי טוב במתכון זה הרוטב אין שני לו אם יש מתכון שמתאים להגיש בשישי עם חלה זה חריימה עם הרוטב הכי קטלני שיצא לי להכין הוא סמיך בדיוק במידה הנכונה, נספג בחלה והוא עשיר עם בצל ופלפל חריף.
כל זה עולה על החלה בניגוב הראשון, אני ממליצה להכין כוס מים זה חריף בדיוק במידה הנכונה והטעמים אין דברים כאלה.
הדג רך ומתפרק ביחד עם הרוטב זה הכי ארוחת שישי, אני אוהבת להגיש את זה בתור מנה ראשונה לא כבד מידי מלא בחלבון ופותח את הטעמים לכל מה שעומד להגיע, אני ממליצה להכין מספר שעות מראש ואפילו יום הטעמים רק משתבחים.
30 דקות והסיר היפהפה מוגש לשולחן תנגבו לכם בכיף אל תשאירו כלום 🙂

3 – 4 מנות

מתכון קל הכנה עם תיבול פצצה! תראו כמה יפה המתכון הזה ויש בו הכל ירקות, פחמימות ואפילו חלבון אתם יודעים שבחזה עוף יש הרבה חלבון. קבלו מתכון מנצח לארוחת צהריים ? הבן שלי מקפיד לאכול חלבון באופן יום יומי.
אפשר אפילו לשחק איתו להכין רק את הירקות והפסטה ולהגיש את החזה עוף בנפרד.
אתם יודעים שהחזה עוף יוצא רך רך וטעים ? איך אני אוהבת כשיוצא לי ככה,  רועי קורא לזה חטיף חזה עוף לשים בקערה ולנשנש אחד אחרי השני ואם זה נשמע לכם משונה תנסו ואז תבינו למה אני מתכוונת החזה הזה מעולה.
מה הגשתי בצד ? כלום חוץ מסלט ירקות לא צריך יותר כלום.

3 – 4 מנות

איזה טעים! להכין ארוחת ערב ממצרכים שיש לכל אחד בבית זה יוצא מדהים! או כמו שאביב אומר "דלוקס". כמה פעמים שברתם את הראש מה להכין לארוחת ערב, מה כבר ביקשתי קצת לגוון את החביתה והקוטג' ?
והכל ממצרכים שיש לכל אחד בבית לראות את הגבינה הנמסה פורצת החוצה מהטורטייה זה אחד המראות הכי יפים שראיתי, כל כך פשוט וכל כך טעים להכנה. נתתי מבחר אפשרויות להכנה למי שרוצה לגוון / לשדרג לגדולים ולקטנים.
ההכנה לוקחת 2 דקות ואני מחליקה לצלחת לראות את אביב מתענג על כל ביס עשה לי את היום נסו ותתאהבו שימו לב זה ממכר מתכון פגז לארוחת ערב.

רק אחד אוכל

אז איך אתם אוהבים את הביצים שלכם ? חביתה אולי ביצת עין יש כאלה שאוהבים מקושקשת, אני כאן בשביל לשנות את הביצה עם הקוטג' קבלו 7 מתכונים טעימים בעצם הרבה יותר מטעימים לארוחת ערב או בוקר ואת כולם הכנתי מביצים.
יש לכם לחם ? קבלו לחם חביתה שאף אחד מהילדים לא יגיד לא, מה עם טורטייה ? חביתה עם טורטייה זה הדבר לאכול, במקרה שבא לכם משהו משביע יותר חביתה עם תפוחי אדמה מטוגנים זה אמאל'ה ואם במקרה יש לכם ג'חנון אתם חייבים לראות מה עשיתי איתו.
והוספתי טוסט שאני מזהירה מראש הוא ממכר ברמות וסיימתי עם חצ'פורי לעצלנים החלמון הנוזלי עושה לי את זה בגדול ושקשוקה אישית בקערת לחם.

מתכון מפנק ואהוב לארוחת ערב שאף ילד ואפילו מבוגר לא יוכל להשאיר פירור בצלחת מעדן שמתחסל במהירות.
אני הופתעתי מכמה טעים זה יצא הרבה מעבר לציפיות שלי תכירו את הלהיט החדש של ארוחות הערב זה עומד לככב אצלכם, טעם נהדר לחם רך וזהוב גבינה צהובה נמסה לה בכיף ומהירות ההכנה חלום.
מצרכים שיש לכל אחד בבית תפנו שתי דקות ממליצה מראש לחתוך ירקות לאכול חם ולהתבאס כי זה נגמר כל כך מהר, הארוחה הכי כיפית בעולם 🙂