מתכונים לשמירת המשקל

כרוב אפוי

קציצות בורגול אפויות

כרובית אפויה בקוקי

לבנה ביתית מתכון

לביבות תפוחי אדמה ובטטה אפויות

כרובית שלמה אפויה

שעועית ירוקה מתכון מהיר

גזר וקישואים מוקפצים בזעתר

קציצות הודו אפויות

תבשיל שעועית ירוקה עם ירקות

כרוב מאודה עם ירקות

מאפינס עוף