פנקייק גבינה צהובה

FavoriteLoadingהוסיפו למחברת מתכונים

פנקייק גבינה צהובה

נכון כשאומרים פנקייק ישר עולה בראש מתוק ? עם סירופ מייפל שוקולד ועוד דברים טובים… זה לא המצב הפעם רציתי פנקייק מלוח עם גבינה צהובה.
רך אוורירי שכיף לתת ביס. רציתי להכין משהו טעים לארוחת ערב, עם ערימה של ירקות ליד וגבינות.
הכי קל שיש לערבב ולהכין פנקייק והכי חשוב מצרכים שיש לכל אחד בבית יוצאים פנקייק מושלמים, זהובים, רכים, תדמיינו את הביס ועכשיו תצטערו שלא הכנתם כפול 🙂

כ 20 פלוס יחידות

מרכיבים:

2 ביצים L
300 ג’ גבינה לבנה
60 מ”ל חלב (רבע כוס)
70 ג’ גבינה צהובה מגורדת
חצי כפית סודה לשתייה
180 ג’ קמח (כוס וחצי פחות 3 כפות)
פלפל שחור גרוס
כפית מלח

הכנות:

1. לערבב את כל המצרכים ולמלא שקית זילוף, להזליף את הפנקייקים למחבת ולטגן עד שהם מזהיבים משני הצדדים ולהוציא לנייר סופג.

2. אפשר לוותר על השקית זילוף ולהשתמש בכפית.

Cheesy Pancakes

חדש!!! ניקי לוחשת לספרים

מומלץ להגיש עם עגבניות מיובשות בשמן זית, מטבל שמנת מעולה ועירית. עכשיו זה מושלם!
הכנה מראש פחות מומלץ אבל מי שבכל זאת מכין יום מראש רצוי לחמם לפני ההגשה, זמן קצר במיקרו וזה טעים מאוד.

28766 צפיות 4 צפיות היום
בואו לבקר באינסטגרם של ניקי ב

הפנקייק הוא מאכל שמורכב מפחמימה וחלבון. הקמח- הפחמימה. הגבינות והביצים- החלבון.

ארוחת טעימה וכיפית להכנה שמספקת סידן בכמות יפה- מינרל החשוב לבנייה וחוזק של העצמות, השרירים, העצבים, קרישתיות הדם והמערכת החיסונית.

נקודה נוספת היא שבשונה מחוויית הפנקייק הקלאסי, כאן אין צורך בתוספת של סירופים וממרחים מתוקים והחיבור אל סלט הירקות או הירקות החתוכים הרבה יותר סביר ומתבקש.

בכל הבלילה 16 יחידות אנרגיה (יחידת אנרגיה= כ100 קלוריות), מתוכה יוצאים כ20 פנקייקס. כלומר 80 קלוריות לפנקייק. 3-4 פנקייקס עם סלט ירקות ליד וקיבלנו ארוחה מאוזנת ומצויינת.

הפנקייקים יוצאים רכים, זהובים ופשוט נהדרים לחטוף ישר מהמחבת ולהצטער שלא הכנתם יותר
פנקייק גבינה צהובהזאת ארוחת הערב המושלמת!

62
תגובות

  הרשם  
עדכן
שרון י

היי ניקי תודה על מתכונים מעולים.
האם ניתן להשתמש בקמח תופח? לצערי נתקעתי בלי קמח רגיל

אתי

האם ניתן להחליף בקמח אוסם? אם כן, האם ניתן להוריד את הסודה או שצריך אותו בכל מקרה?

אתי

אפשר קמח אוסם במקום קמח רגיל? והאם ניתן לותר על הסודה לשתיה במידה וניתן לעשות עם קמח אוסם או שבכל אופן צריך סודה?

1 3 4 5