יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

אירוח חלבי מתכונים ארוחות ערב קלות לביבות אפויות מתכונים לחנוכה מתכונים לשמירת המשקל פשטידות פרווה

לביבות ירק מטוגנות (אפויות)

21 יוני 2012
(Visited 19,022 times, 1 visits today)
לביבות ירק מטוגנות (אפויות)

לביבות ירק מטוגנות (אפויות)

לא לצמחוניים בלבד כולם אוהבים את הלביבות הן נחטפות ישר מהמחבת חמות פריכות כל ביס כמה טעים, אני מגישה עם ירקות, מטבל שמנת וגם טחינה השילוב קסום, מלא ירקות וגם ירוקים ממש כמו פשטידות קטנות וטעימות.
הכנסתי כל מה שהיה לי במקרר לקח 10 דקות והלביבות רחשו במחבת יפות מעוררות תאבון ומי שלא רוצה לטגן אפשר לאפות מתכון קל טעים בריא ומזין.

17 לביבות

מרכיבים:

חצי חבילת שמיר
חצי חבילת פטרוזיליה
בטטה בינונית
2 ביצים
2 בצלים חתוכים לקוביות
חצי כוס פירורי לחם / קמח
2 שיני שום מגוררות
כפית מלח
שליש כפית פלפל שחור

מטבל שמנת מפחיד כמה טעים

הכנות:

1. לחמם מחבת עם 2 כפות שמן לטגן את קוביות הבצל עד שמזהיב קלות ולהעביר לקערה

2. לקצוץ את הירוקים דק לגרד את הבטטה והשום גס (בחורים הגדולים)להוסיף לבצל המטוגן יחד עם שאר המצרכים.

3. לחמם מחבת עם שמן בכמות שתכסה את התחתית לטגן את הלביבות עד הזהבה משני הצדדים.

4. אפשרות אפייה:
לחמם תנור ל 180 מעלות לשמן נייר אפייה לאפות כ 25 – 30 דקות להפוך ולאפות עוד 15 דקות.

אפשר לבשל את הבטטה ואז למעוך.

לביבות ירק מטוגנות (אפויות)לביבות ירק מטוגנות (אפויות)

גולשים מכינים וממליצים:

חוה סבן : כרגע הוצאתי מהתנור את לביבות הירק. הכנתי אותן בתנית עם שקעים. אך ברצוני לציין שהפחתי בכמע חצי מכמות הפירורי לחם וכ"כ לנו מטבלהשמנת לא מתים כי הוא "שמן מדי".
בכל אופן יצא טעים מאוד וכל הכבוד ניקי. תמשיכי במתכונים דייאטטיים. ובכלל כל המתכונים
נ ה ד ר י ם. תודה לך.

הרשם
עדכן
123 תגובות
החדש ביותר
הישן ביותר
Inline Feedbacks
הצג את כל התגובות
דילוג לתוכן