יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

ארוחות ערב קלות מאפים מאפים מלוחים מאפים עם בצק עלים

בורקס פיצה מהיר פרווה

23 מאי 2021
(Visited 14,797 times, 3 visits today)

בורקס פיצה מהיר פרווה

תנו לי מתכונים כאלה פשוטים ואני ברקיע השביעי, אני לא צריכה הרבה בשביל להיות מאושרת 🙂
הלכתי על מצרכים שידעתי שיש לי במקרר נשארה לי מטבוחה מהסלטים של שבת, קלמנטה שאני לא מסוגלת לחיות בלי הזיתים האלה וטונה שמבחינתי חייבים לשמור במזווה כמה קופסאות לשעת הצורך.
פילאס תמיד יש לי בהקפאה ולא היית צריכה יותר כלום.
מרגע שהפשרתי את הפילאס לקח לי 5 דקות, הקפאה קלה ומשם לתנור זה כל הסיפור הטעים. בורקס פיצה מהיר בלי לטרוח יותר מידי וממצרכים שתמיד יש בבית.
לאוהבי הטונה והקלמנטה אתם עומדים להתאהב ובגלל שזה פרווה יצא שזה מתאים גם לארוחת צהריים.
הכי טעים לאכול חם ריח נפלא באוויר והקטנים האלה נחטפים.
זוכרים שכתבתי פעם שמתכונים טובים צריך לשתף ולהעביר הלאה ? אז אני משתפת אתכם מכל הלב, תהנו.

מרכיבים:

פילאס / בצק עלים
300 ג' מטבוחה
280 ג' טונה (משקל קופסא 140 ג')
70 ג' זיתי קלמנטה

אופציה לחלבי:
100 ג' גבינה צהובה מגורדת

ביצה טרופה

אולי תאהב גם את...♥

  • סלט טוסט מפנק וטעים בטירוף

    שחיתות! אל תכינו זה ממכר ואי אפשר להפסיק לאכול. אתם מכירים את הסלט טוסט שמגישים בתי קפה ?
    המון ירקות טובים, טוסטים פריכים שמתפצחים בפה ולא נשכח שמשלמים על הפינוק הזה הרבה כסף.
    אז למה לא להכין בבית ? ללקק ת'אצבעות זה הסלט המושלם ויש בו הכל. חוץ מירקות הטוסטים עם גבינת מוצרלה בנוסף על הצהובה עם כבר הולכים שחיתות אז כמו שצריך והכל בטעמי שום ועשבי תיבול.
    מקבלים טוסטים פריכים מפוצצים בגבינה איזו שחיתות טעימה. יש בקערה הזאת הכל זה בעצם ארוחה שלמה לא צריך להוסיף כלום וזה שדרוג נהדר לארוחת ערב.

    4 מנות

  • פרנץ טוסט שוקולד מושחת ומטריף

    כל העניין בהכנת המתכון הזה רציתי לסיים חלה שהתייבשה חלקית ולא רציתי לזרוק לפח הייתי נחושה להכין איתה משהו.
    פרנץ זה יופי של פתרון להחזיר את החיים לחלה אבל לא סתם כי רציתי לשדרג.
    אם כבר מכינים קינוח שיהיה מושחת כמו שצריך, הוספתי ממרח שוקולד בפנים ואפילו את הבלילה שדרגתי לא סתם לטבול בביצים, מושחת זוכרים ? לא שכחתי את הקראנץ וציפיתי עם סוכר וקינמון.
    הגשתי  עם סירופ מייפל, גלידה טובה ואיזה יאמי באמת אחד הדברים שקשה לעמוד בפניהם. רק עוד קובייה אחת וזהו….

  • נאצ'וס טורטייה

    5 דקות לקח לי להכין את הנאצ'וס ולהכניס לתנור זה כל כך פשוט להכין וזה יוצא טעים פריך קראנצ'י בטירוף שמורגש טוב בכל ביס תנו לי רק מתכונים כאלה שמתחסלים מהר ואני לא עובדת קשה.
    הייתי צריכה להכין צהריים היה חם וחיפשתי משהו קליל בלי לעבוד קשה ושגם אביב יאכל כמובן.
    ידעתי שיש לי טורטיות במזווה מפה זה כבר היה קלי קלות לקח לי 5 דקות והטורטיות נכנסו לתנור הכנתי מטבלים וירקות ליד אביב ואני ירדנו על זה בכיף היה מאוד טעים וקראנצ'י.

  • חצ'פורי מהיר

    אל תכינו אני מראש אומרת זה ממכר מסוג המתכונים שאי אפשר להפסיק לאכול מתחילים עם אחד ואז עוברים לשני ולשלישי.
    זה כל כך פשוט להכין שזה משעשע זה הכי קלאסי לארוחת ערב כשרוצים משהו שונה מהרגיל ואת הכל הכנסתי לתנור.
    10 דקות בתנור ולא הפסקתי להציץ לכיוון התנור הייתי כל כך קצרת רוח.
    אני אוהבת את תנועת הסכין שהיא קורעת את החלמון מכורה למראה הזה, תדמיינו את החלמון נשפך ונותן רוטב לפטריות יחד עם הגבינה המומסת זה חלומי!

    6 מנות וזה במידה שאפשר להסתפק באחד אני קצת בספק נראה לי יותר 3 מנות

הכנות:

1. לפרוס את הבצק עלים ולרדד אותו דק.

2. למרוח את המטבוחה על הבצק ולהשאיר דפנות נקיות, לסנן את הטונה מהמים / שמן לפורר ולפזר על המטבוחה, לקצוץ את הקלמנטה ולפזר על הטונה.

3. לגלגל לגליל להקפיא ל 30 – 45 דקות, לחתוך את הגליל לפרוסות בעובי 4 – 5 מ"מ, לסדר בתבנית ולהבריש עם ביצה טרופה.

4. לחמם את התנור מראש ל 180 מעלות, לאפות את השבלולים 15 – 20 דקות.

Easy Dairy-Free Pizza Burekas

כדאי לדעת ש…
אפשר להוסיף גבינה צהובה, פרמזן, אפשר להקפיא. אם משתמשים בזיתים שחורים רגילים כדאי להמליח ולפלפל.

חומרי המילוי איכותיים ומתבססים על מטבוחה ביתית על בסיס עגבניות ופלפלים, טונה שמכילה חלבון רזה וזיתים שמוסיפים לנו חומצות שומן חד בלתי רווי.
אם נחלק את כל הכמות ל30 שבלולים, בכל שבלול 145 קלוריות.

לאתר של יעל התזונאית

בורקס פיצה מהיר פרווהבורקס פיצה מהיר פרווהבורקס פיצה מהיר פרווה

הרשם
עדכן
9 תגובות
החדש ביותר
הישן ביותר
Inline Feedbacks
הצג את כל התגובות