יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

ארוחות ערב קלות חזה עוף מתכונים נישנושים טעימים תבשילי עוף קלים

טורטייה ממולאת חזה עוף וירקות מוקפצים

11 אוגוסט 2013
(Visited 45,821 times, 1 visits today)
טורטייה ממולאת חזה עוף וירקות מוקפצים

טורטייה ממולאת חזה עוף וירקות מוקפצים

טורטייה מוצר נפלא תמיד זמין בבית, תחזיקו במזווה באופן קבוע למקרה שמתחשק משהו קליל לאכול כי בחום הזה אין כח למשהו כבד, מהיר קליל ומאוד טעים, כמו לאכול במסעדה אבל בבית. הפעם בחרתי בחזה עוף עם ירקות הבעיה היחידה שהמילוי טעים כמו שהוא ומנשנשים ממנו בדרך…

5 – 6 טורטיות

מרכיבים:

טורטיות
200 ג' חזה עוף חתוך קטן
כפית דבש
כפית פפריקה
4 כפות שמן זית

פלפל אדום גדול
2 גזרים
כף דבש
א. מרק
פלפל שחור גרוס
מלח

עלי בייבי

הכנות:

1. לערבב את החזה עם כפית הדבש פפריקה ושמן זית ולהשרות כשעה.

2. לחתוך את הירקות לקוביות קטנות, במחבת חמה לטגן את הגזר כשתי דקות להוסיף את הפלפל ולטגן עוד כמה דקות.

3. להוסיף את החזה לטגן כשתי דקות תוך כדי בחישה להוסיף דבש ולתבל לטגן כדקה נוספת ולהוריד.

4. לשים במרכז הטורטיה לאורך עלי בייבי ומעל מהחזה והירקות לגלגל לגליל.

מותר לנשנש לא לגמור הכל 🙂

IMG_4370-001

IMG_4453

IMG_4459

IMG_4468

IMG_4472

IMG_4480

גולשים מכינים וממליצים:

יערה : "ניקי יקרה,הכוכבת שלנו במטבח באירלנד!!!מדהימה.כל המשפחה אכלה ואת גורפת המון מחמאות!!!"

שירן : "יצא נפלא תודה רבה!! מתכון קל הכנה וטעים ממש!!"

 

הרשם
עדכן
219 תגובות
החדש ביותר
הישן ביותר
Inline Feedbacks
הצג את כל התגובות
WordPress PopUp Plugin
דילוג לתוכן