יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

ארוחות ערב קלות מתכונים לט"ו בשבט נישנושים טעימים שונות

גרנולה מושלמת בקלי קלות

22 דצמבר 2015
(Visited 70,647 times, 1 visits today)

גרנולה מושלמת בקלי קלות

הלוואי ויכולתי להבין למה אנשים קונים גרנולה, אני רואה בסופרים כמויות של גרנולה למכירה ואנשים קונים ואני לא מבינה למה. אחד הדברים הכי פשוטים להכין זאת גרנולה ובכמות שמחזיקה המון זמן.
אין כאן שום עבודה לערבב ולתנור באמת לא עניין גדול אז למה לקנות ולא להכין בבית ? יש בגרנולה הזאת הכל, שיבולת שועל, גרעינים שונים, שקדים, אגוזים, חמוציות צימוקים ובטוח פספסתי עוד מספר דברים היא נהדרת!
כל מה שצריך זה להכין פעם אחת וזהו מתמכרים לגרנולה הנהדרת הזאת. מבחינתי זה כמו קורנפלקס למבוגרים רק הרבה יותר בריא, אני אוכלת עם יוגורט, גבינה לבנה או סתם מנשנשת. ממכר טעים ובריא וכמובן הרבה יותר זול להכין בבית.

יוצא הרבה…

מרכיבים:

500 ג' שיבולת שועל גסה
כוס אגוזי מלך
כוס אגוזי פקאן
כוס גרעיני דלעת
כוס גרעיני חמניה
3 כפות שומשום
חצי כוס מקלות שקדים
כוס צימוקים
חצי כוס חמוציות
כוס בננות מיובשות
שליש כוס דבש / סילאן
שליש כוס סירופ מייפל
כפית קינמון
3 כפות סוכר חום דמררה (בהיר)
3/4 כוס שמן

הכנות:

1. לחמם תנור ל 150 מעלות.

2. לקחת קערה גדולה גדולה ולשים את כל המצרכים חוץ מהצימוקים והחמוציות, לערבב טוב טוב, להכין תבנית גדולה עם נייר אפייה ולשטח את הגרנולה  באופן שווה.

3. לאפות כ 45 דקות חשוב מידי פעם לערבב בשביל שלא ישרף והכל יקבל חום באופן שווה. להוציא מהתנור ולתת לזה להתקרר כמה דקות, לערבב עם הידיים חשוב לשבור את כל הגושים שנוצרו להשאיר את התבנית בצד ומידי פעם לערבב כדי שלא יהיו גושים.

4. אחרי שהגרנולה התקררה להוסיף צימוקים חמוציות בננות ולערבב טוב. להעביר לצנצנת גדולה זה נשמר כשבוע שבועיים תדעו לכם שהגרנולה הזאת מדהימה.

Healthy Homemade Granola

2-3 כפות בתוך היוגורט יתאימו כמנת פחמימה בארוחת בוקר זריזה, אם בא לכם לנשנש- שימו 2-3 כפות בקערית או שקית ותהנו מהטעם המשגע ומהבריאות שבטבע.

לאתר של יעל התזונאית

גרנולה גרנולה

גולשים מכינים וממליצים:

ענבל : מדהים מדהים מדהים! כולם מסכימים על זה כולל הילדים.
אני החלפתי חלק מהשמן בשמן קוקוס והוספתי כפית של תמצית וניל.

קרן : "מתכון אליפות!!! מכל הגרנולות שקניתי עד היום אין יותר טעים מזה! מהיום אני לא קונה גרנולה יותר."

טלי : "אין דברים כאלה… בהתחלה הייתי סקפטית אבל הייתי חייבת לנסות….פשוט מעולה, מתחסל כלכך מהר שצריך להכין כמות כפולה……"

לאה : "הכנתי את זה היום ויצא מדהים אין מילים"

רוית : "חוזרת לעדכן… זאת הגרנולה הכי טעימה שטעמתי !!!
תודה רבה על עוד מתכון מנצח"

שני : "וואוו!!!!! הגרנולה הכי טעימה שאכלתי!!!! והיה ממש פשוט להכין! תודה על מתכון מדהים!"

הרשם
עדכן
118 תגובות
החדש ביותר
הישן ביותר
Inline Feedbacks
הצג את כל התגובות
WordPress PopUp Plugin
דילוג לתוכן