יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

אוכל לילדים ארוחות ערב קלות

פנקייק מהיר בתנור

24 פברואר 2019
(Visited 97,054 times, 11 visits today)

פנקייק מהיר בתנור

המתכונים הכי טובים אלו המתכונים שהכל נכנס לקערה אחת לערבב וזהו, שתי דקות הכנה ותוך 20 דקות הגשתי לשולחן זה מושלם, ללא הקצפה ובלי הפרדה ואפילו לא הפעלתי את המיקסר זה באמת פשוט ביותר.
אני אוהבת לפנק את הילדים עם הפנקייק הזה, אם אני רוצה להשקיע אני מוסיפה סירופ מייפל רוב הפעמים הילדים יורדים על זה ברגע שזה יוצא מהתנור זה הכי טעים כשזה חם.

מחבת קוטר 18

מרכיבים:

2 ביצים גדולות
100 ג’ סוכר (חצי כוס)
100 ג’ גבינה לבנה 9% (2 כפות גדושות מאוד)
כפית תמצית וניל
80 ג’ קמח (חצי כוס + כף נוספת)
חצי כפית א. אפייה

אולי תאהב גם את...♥

  • פשטידת טונה וירקות ב 10 דקות הכנה

    פשטידה ממצרכים שיש לכל אחד בבית אין מצב שאין לכם טונה במזווה זה מוצר חובה להחזיק בבית.
    עכשיו לפשטידה עצמה תנו לי רק פשטידות כאלה קלות, אם אני מנסה לדמיין מה אני הכי אוהבת בפשטידה הזאת זה קלות ההכנה ואת הצבע שלה (מה לעשות היא יפה הייתי צריכה להזכיר לעצמי שאני צריכה לצלם אותה במקום לאכול).
    קחו 10 דקות על השעון ואפילו פחות והפשטידה היפהפייה הזאת נכנסת לתנור פשטידה בלי לעבוד קשה.
    הדבר השני זה הירקות איזה כיף להכין פשטידה שיש בה המון ירקות והבונוס הטעים זה הטונה איזה שילוב מופלא ויחד עם הגבינות זה תענוג צרוף.
    קבלו פשטידה סופר טעימה מזה קלה 10 דקות ואתם מסודרים לארוחת ערב או לצהריים.
    הפתיעו אתכם אורחים ? זאת בדיוק הפשטידה לאירוח עם סלט ירקות וגבינות.

    תבנית 22

  • פלאפל אפוי עם שיבולת שועל

    מי לא אוהב פלאפל ? אחד הדברים הכי כיפיים לאכול עם ירקות וטחינה, הקציצות חומוס הנהדרת הזאת עם המון עשבי תיבול אין עליה בעולם תנו לי כמה שיותר.
    הדבר שאני פחות אוהבת ולא מתחברת היא העובדה שצריך לטגן בלא מעט שמן בשביל לקבל פלאפל טוב ונשבר לי אני לא רוצה לטגן במיוחד אם אני מכינה לעיתים קרובות.
    אני מעדיפה פלאפל אפוי עם כמה שפחות שמן והחלטתי להפוך אותו ליותר בריא והוספתי שיבולת שועל בקיצור רק דברים טובים כי רציתי להפוך את הפלאפל ליותר בריא.
    היו לי ספקות בדרך הרי בשביל לקבל פלאפל טוב צריך לטגן ומי מכניס קוואקר פנימה לפלאפל ?
    אז הופתעתי ובגדול יצאו לי קציצות פלאפל מושלמות ויפהפיות. ומי שעדיין מעדיף מטוגן אפשר גם לטגן, אני ממליצה לאפות לפני אולי תופתעו, קצת בריאות לא הזיקה לאף אחד.

    20 קציצות

  • לחם שום ומוצרלה מטריף!

    המתכון הזה מושחת תעשו לעצמכם טובה ואל תכינו, זה הרבה הרבה יותר מטעים.
    בגט עם חמאה, מוצרלה ופטרוזיליה וכמות לא חוקית של שום. הכל נכנס בבגט שתופס את כל הטעמים נעטף בנייר כסף ולתנור. 5 – 10 דקות הכנה בינתיים תחתכו ירקות ורגע לפני שאתם אוכלים תפתחו את הנייר כסף.
    ואוו ואוו שחיתות טעימה ומופלאה, לא טרחתי לחתוך אלא ישר קרעתי את הבגט הרך הזה והתחלתי לאכול.
    קלאסי לארוחת ערב, אוהבים שום ? צפוי לכם פינוק ואוו כמה שום ומוצרלה יש כאן.
    אחרי שתסיימו הכל תלכו להכין עוד כי זה אף פעם לא מספיק ועכשיו תחזרו למה שכתבתי בהתחלה “אל תכינו” זה ממכר!

  • שוקו של פעם – מתכון לשוקו אליפות!

    זה בדיוק הזמן לשוקו קר ומפנק, איך התאים לי לפנק את אביב עם השוקו שהוא הכי אוהב.
    החלטתי להשקיע הפעם חיזקתי את טעם השוקו עם שוקולד שיוסיף טעם משובח! השוקו הזה פינוק אמיתי ואני חייבת לומר שזה לא רק לילדים אני מכירה גם מבוגרם שאוהבים אותו 🙂
    אפשר להתאים אותו לעונות השנה, בחורף להגיש אותו חם מתחת לשמיכת הפוך ובקיץ לשתות אותו קר.
    יש לי רק דבר אחד לומר תפסיקו לקנות שוקו תנסו להכין בבית אני בטוחה שתופתעו יוצא שוקו מושלם! הגשתי עם עוגיות חמאה ליד והתמוגגנו מכל טעימה.
    אני אספר לכם קוריוז הצלחתי למצוא בקבוקים קטנים מפלסטיק הכנתי מראש מילאתי את הבקבוקים ושמתי במקרר, לפני השתייה לתת ניעור טוב ולהנות משוקו יאמי אפילו יצא זול יותר להכין בבית שזה בונוס לא רע בכלל 🙂

הכנות:

1. לפני הכל לחמם תנור ל 180 מעלות כ 10 דקות מראש.

2. לטרוף ביצים וסוכר כדקה, להוסיף את הגבינה ותמצית הווניל ולהמשיך לטרוף, להוסיף את הקמח והאבקת אפייה לטרוף ולערבב לבלילה אחידה.

3. לשים במחבת חמה בקוטר 18 2 כפות שמן, להכניס את הבלילה לטגן כדקה וחצי, להעביר לתנור ולאפות עוד כ 20 דקות, העוגה מתייצבת והדפנות מזהיבות.

*4. לחתוך לשמונה משולשים (כמו פיצה) או פחות, להגיש עם סירופ מייפל, ממרח שוקולד, מומלץ להגיש מייד.

Quick oven pancake

כדאי לדעת ש…
2 כפות שמן זה הכל, חייבים לטגן לפני הכניסה לתנור, לא ניסיתי  להכין פרווה. הכנתי את המתכון שלוש פעמים ברציפות בגלל זה מופיעים בתמונות שלושה פנקייקים, מהמתכון יוצא פנקייק אחד.

ארוחה שמשלבת באופן יצירתי בין פחמימה וחלבון, ארוחה מפנקת וכיפית לילדים.
הקמח והסוכר הם המרכיב הפחמימתי, הגבינה והביצים נותנים את החלבון. במקום לחזור שוב על הקונספט של לחם, גבינה וחביתה, הנה הדרך להגיש אותם כאטרקציה.
כל שנותר לנו כהורים זה להוסיף ירקות חתוכים לנישנוש ליד (חותכים בזמן שהפנקייק בתנור)
כל פנקייק מכיל 1200 קלוריות, אם מחלקים ל8 משולשים- בכל משולש כ150 קלוריות.
2-3 משולשים יתאימו כארוחת ערב לילדים. שימו לב לא להתפרע עם כל הרטבים המתוקים, המלצה שלי- סילאן, דבש או מייפל טבעי. נכון, גם בהם יש סוכרים פשוטים ולכן גם בהם נקפיד על כמות של מקסימום כפית רוטב מתוק לכל פנקייק.

פנקייק מהיר בתנורפנקייק מהיר בתנורפנקייק מהיר בתנורפנקייק מהיר בתנור

גולשים מכינים וממליצים:

מירי : “-פצצה! יצא מהמם! הילדים חיסלו לארוחת הערב. אגב גם אני הכנתי שלוש פעמים ברציפות…. איזה נחת לראות את זה נגמר! לא תאמיני, חלקם זילפו לעצמם דבש והתלקקו”

הרשם
עדכן
90 Comments
החדש ביותר
הישן ביותר המדורג הכי גבוה
Inline Feedbacks
View all comments

היי ניקי בוקר טוב ..אם יש לי סיר של קוטר 16 איך אני מחשבת תכמות..או שאפשר לעשות את אותה כמות וזה עדיין יאפה אתזה אותו דבר?

שאלה.כמכ זםן בתנור? אין לי מחבת לתנור אז אני רוצה ישר לתבנית

חייב מחבת לתנור

האם אפשר להשתמש בקמח כוסמין 80 אחוז במקום הקמח הלבן והאם אפשר להפחית סוכר?

האפייה היא בתוכנית טורבו או רגיל?

לא הבנתי איך להעביר לתנור מהמחבת? ישר על תבנית עם נייר אפייה? זה קצת נשפך החלק העליון הלא מבושל.
צריך להפוך לפני ההכנסה לתנור?

משהי הכינה בלי טיגון? ישר לתנור?
אני הכנתי רק במחבת ומאוד טעים