רוטב ויניגרט דל קלוריות
קבלו את הרוטב האהוב עליי לסלט גיליתי שאפשר להכין רוטב ויניגרט בלי להגזים עם השמן ואם לא מטביעים את הירקות אפשר לקבל רוטב דל קלוריות לסלט, הרוטב הזה נולד מתהליך ארוך מאוד של הורדה במשקל ורצון לשמור על המשקל.
בתחילה לא שמתי כלום בירקות אבל לפעמים הרגשתי צורך לשדרג להוסיף נגיעה קטנה של רוטב, אחרי שתטעמו את הרוטב לא תאמינו שהוא דל קלוריות הוא טעים ביותר.
מרכיבים:
2 – 3 כפות מים
חצי כף שמן
כפית חומץ בלסמי
חצי כפית חרדל
שלושת רבעי כפית דבש / סילאן
שליש כפית מלח
קורט פלפל
הכנות:
1. לערבב את כל המצרכים להעביר לצנצנת קטנה לשקשק היטב שהכל יתמזג ולשמור במקרר.
2. כשהסלט מוכן לתבל את הסלט ולערבב בעדינות שהרוטב יצפה את הירקות אבל לא יטביע אותם.
סך הכל 99 קלוריות מתאים לסלט ל 4 מנות
