משקה תות בננה בריא
אני מכינה במטבח דברים בהתאם למה שיש לי ובדרך אני מחסלת מה שצריך, היו לי בננות שנראו פחות טוב וידעתי שעוד יום אחד הלך עליהן ואין מצב שאביב היה מסכים לאכול אותן.
בנוגע לתותים כשאף אחד לא רוצה לאכול אותם אני מכינה ריבה אבל הכנתי כל כך הרבה ריבת תות שדי נמאס לי וחלב נשאר יום אחרון לפג תוקף והתחלתי לחשוב איך אני מצרפת את שלושת הדברים ביחד והכי חשוב בלי לזרוק לפח.
שייק תותים מושלם! לקח לי שתי דקות להכין ומשם לכוסות, אביב ואני דאגנו לגמור הכל.
5 כוסות
מרכיבים:
3 בננות חתוכות גס
300 ג' תותים (15 – 16 יחידות)
480 מ"ל חלב (2 כוסות)
כף סוכר / סילאן
הכנות:
1. לטחון הכל ולמלא את הכוסות אין משהו יותר טעים ופשוט מזה.
סוכר לא חובה מומלץ לטעום את התותים או לטחון הכל ללא הסוכר לטעום ואז להחליט האם להוסיף, אפשר להוסיף 3 – 4 תמרים מגולענים אפילו יותר בריא. בימים חמים מומלץ להוסיף קוביות קרח, אפשר להקפיא את הפירות כמה שעות ואז לטחון.
