הוסיפו למחברת מתכונים
חזה עוף עם תירס
אין כמו ארוחת צהריים מהירה לילדים, לא לעבוד קשה, שתי דקות על האש, התירס מצטרף משם הדרך כבר קצרה לצלחת מנה מעולה לצהריים, הילדים אוהבים מאוד.
מרכיבים:
600 ג’ חזה עוף חתוך לקוביות
משרה:
כפית פפריקה
כף רוטב צ’ילי מתוק
2 – 3 כפות שמן זית
2 בצלים חצויים ופרוסים
כוס תירס
כף סילאן
כפית רוטב צ’ילי מתוק
א. מרק
פלפל שחור גרוס
מלח
הכנות:
1. להשרות את החזה כשעה ואפילו יותר.
*2. לטגן את הבצל עד שהוא מזהיב להוסיף את החזה להקפיץ כ 5 דקות להוסיף תירס, סילאן , צ’ילי ולתבל שתי דקות ולהוריד מהאש.
הוגש עם תפוחי אדמה הכי טובים, עגבניות מיובשות, סלט חצילים רומני, אורז לבן
גולשים מכינים וממליצים:
רעות : “מעולה. פשוט ממכר אי אפשר להפסיק לאכול מזה.”
עינת : “רק רציתי לספר שבן השנה שלי זלל בהנאה וזה שווה את הכל :)”
זהבה : “וואווו איזו ארוחה מעולה וקלה להכנה! פשוט גאון את ניקי… הילדים זללו והאמת שגם אני..תמשיכי להעלות מתכונים קלים זה עוזר לי מאוד בתור אשה עובדת”
היי, אם הכנתי קילו חזה עוף להכפיל כמויות בהכל?
לשלב תירס במנת עוף זה לא פחות מגאוני.. תודה על מתכון מעולה!
הכנתי, זה פשוט מעולה. כולם נהנו, ילדים, מבוגרים, גם הקליינטים הבעייתיים. יופי של מתכון, לא נשאר פירור. תודה רבה לך ניקי
הי ניקי האם ניתן להכין כמה שעות לפני הארוחה ולחמם? או שזה מתייבש? מתלבטת איזה מתכון לבחור, צריכה להכין משהו מראש. תודה שבת שלום
או מתכון אחר לעוף ותירס