תבשיל פסטה וירקות בסיר אחד

FavoriteLoadingהוסיפו למחברת מתכונים

תבשיל פסטה וירקות בסיר אחד

גם אתן מתלבטות מה להכין לילדים בחופש ? אוכל לילדים אצלי הוא תמיד מהיר, מינימום ירקות (או שאני מחביאה אותם טוב) ותמיד טוב שיש איזו פסטה בפנים. ארוחה שלמה במינימום כלים, גם בעלי אכל בתאבון אז התברר שזה מתאים מאוד גם לגדולים.

מרכיבים:

בצל אחד קצוץ
2 כוסות פסטה פנה לא מבושלת
כוס גרעיני תירס
כוס אפונה וגזר
רסק עגבניות קטן
2 כפות דבש
סוכר (במידה וצריך)
כפית פפריקה
א. מרק
פלפל שחור טחון
מלח


הכנות:

1. לטגן את הבצל, להוסיף, רסק, דבש, תבלינים וכוס מים, להרתיח ולהוסיף את שאר המצרכים, לכסות הכל במים ויותר.

2. אש בינונית, לערבב מידי פעם ולבדוק טעמים בסביבות 20 – 30 דקות על האש. במידה וחסר נוזלים להוסיף

הערות: אפשר לוותר על הסנפרוסט, לחתוך גזר לקוביות להוסיף לבצל ולטגן עד שהוא מתרכך.

5521 צפיות 5 צפיות היום
בואו לבקר באינסטגרם של ניקי ב

75
תגובות

  הרשם  
עדכן
טלי

ניקי שלום . מה אפשר לשים במקום רסק עגבניות כאשר הילד לא אוכל עגבניות בכלל? אני רוצה את המתכון הזה כי הוא מכיל ירקות !אגב הרגע הכנתי שני מתכונים מהאתר שיצאו מעולים

1 4 5 6