יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

אוכל לילדים מתכוני אורז מתכונים טבעוניים תוספות

אורז צבעוני

23 יוני 2012
(Visited 2,768 times, 1 visits today)
אורז צבעוני

אורז צבעוני

אורז צבעוני, אז מה אם הילדים אוהבים רק אורז לבן זה אומר שלי אסור לנסות אורז עם עוד דברים ?
אולי אפילו לנסות להכניס פנימה ירקות ? חוץ מזה זאת תוספת קלאסית עשירה צבעונית עם המון טעמים שאפילו המבוגרים מחסלים.

4 – 5 מנות

מרכיבים:

כוס אורז
2 בצלים חתוכים לקוביות
חצי כוס תירס
2 גזרים
2 תפוחי אדמה
בטטה קטנה
1/4 כוס אפונה
2 כוסות מים
4 כפות סילאן
פלפל שחור טחון
מלח

אולי תאהב גם את...♥

  • אורז עם עדשים בסיר אחד

    מאז שהכרתי את הבסמטי התאהבתי אין על האורז הזה ברגע שמתחילים קשה לעבור לאורז אחר.
    התחלתי לשדך לבסמטי דברים ואחד הדברים הטובים והבריאים להכין עם אורז זה עדשים.
    תנו לי לאכול עדשים כל יום ועדיין זה לא יספיק, תבשילים, מרקים מה לא הכנתי עם עדשים, אפילו לביבות אפויות.
    רציתי להכין תוספת אחת אבל שנותנת לי הכל תוספת משביעה שממלאת את הבטן, הוספתי ירקות שמבחינתי זה חובה ויצא לי סיר מלא בכל טוב.
    התוספת הזאת נהדרת ליד בשר ואפילו בפני עצמה היא עושה את העבודה.
    הכל בסיר אחד אחד בלי בישול של העדשים מראש אלא העדשים מתבשלות יחד עם האורז והירקות, לקח לי 5 דקות להכניס הכל לסיר ומשם כבר השארתי לכיריים לעשות את השאר.
    עכשיו אפשר להתחיל לטעום פה ושם 🙂

    4 מנות

  • בית לזית בגרסה מפתיעה!

    כמה שאני אוהבת לשחק במטבח ואם מעורב בצק שמרים אני בכלל לא מפסיקה לחייך. כולם מכירים את הבית לזית נכון ? לחמניה שבפנים מסתתר זית נותנים ביס והופ הילדים מופתעים וממהרים לקחת עוד אחת.
    אני החלטתי לשכלל את העניין רציתי משהו שיראה יותר יפה ולראות את הזיתים שישתלבו עם הצבע הזהוב של הבצק שמרים.
    השיפודים קרצו אליי מהמזווה והחלטתי לשלב הכל ביחד.
    מה כבר יכול להיות רע ? יש פה רק דברים טובים שיש לכל אחד בבית ובדרך אפשר להעסיק את הילדים.
    יואוו איך התלהבתי יצא יפהפה!  להגיש כזה דבר מקסים לשולחן זה הכי שווה ואם אתם חושבים שזה מסובך להכנה זאת טעות.
    לשפד את השיפודים לוקח אולי 10 דקות משם להתפיח ולתנור.
    אנשים אתם מסודרים עם ארוחת ערב זה טעים ברמות, בצק שמרים חם וזהוב משופד עם זיתים, אחד אחרי השני השיפודים האלה נעלמים. יש סרטון שהכל יהיה ברור וקל.

    20 יחידות

  • פלאפל אפוי עם שיבולת שועל

    מי לא אוהב פלאפל ? אחד הדברים הכי כיפיים לאכול עם ירקות וטחינה, הקציצות חומוס הנהדרת הזאת עם המון עשבי תיבול אין עליה בעולם תנו לי כמה שיותר.
    הדבר שאני פחות אוהבת ולא מתחברת היא העובדה שצריך לטגן בלא מעט שמן בשביל לקבל פלאפל טוב ונשבר לי אני לא רוצה לטגן במיוחד אם אני מכינה לעיתים קרובות.
    אני מעדיפה פלאפל אפוי עם כמה שפחות שמן והחלטתי להפוך אותו ליותר בריא והוספתי שיבולת שועל בקיצור רק דברים טובים כי רציתי להפוך את הפלאפל ליותר בריא.
    היו לי ספקות בדרך הרי בשביל לקבל פלאפל טוב צריך לטגן ומי מכניס קוואקר פנימה לפלאפל ?
    אז הופתעתי ובגדול יצאו לי קציצות פלאפל מושלמות ויפהפיות. ומי שעדיין מעדיף מטוגן אפשר גם לטגן, אני ממליצה לאפות לפני אולי תופתעו, קצת בריאות לא הזיקה לאף אחד.

    20 קציצות

  • תפוחי אדמה מחורצים בתנור

    איזה מתכון מעולה! תפוחי אדמה אפויים רכים משגעים, מזה פשוט להכנה ומתקבל מעדן, תפוחי אדמה מושלמים לארוחה ואפילו לנישנושים קובייה אחרי קובייה…
    אם אפשר להמליץ תכינו הרבה תמלאו את התבנית כמה שיותר שלא תצטערו שהכל יגמר.
    אין כאן מצרכים כמעט תפוחי אדמה קצת שמן ומלח פלפל. אתם חושבים שנסחפתי ? המתכונים הכי טובים אלו המתכונים עם כלום מצרכים ולמי אין תפוחי אדמה בבית ?  תכינו ותתאהבו זאת תוספת נהדרת ליד מנה עיקרית ומי לא אוהב תפוחי אדמה ?  אני כבר מדמיינת את ארוחת השבת עם ערימת תפוחי אדמה במרכז השולחן איזה יאמי!

הכנות:

1. לטגן את הבצל, לחתוך את הירקות לקוביות קטנות ולהוסיף לבצל, להקפיץ כמה דקות עד שהכל מתרכך, להוסיף את שאר המצרכים, להרתיח, לכסות ולהנמיך את האש ל 20 דקות. להשאיר סגור 10 דקות נוספות.

אורז צבעוני

גולשים מכינים וממליצים:

חגית : “אחלה מתכון. מכינה אותו המון. תשימי אותו בעמוד הראשי.
ממש טעים ומומלץ”

הרשם
עדכן
93 Comments
החדש ביותר
הישן ביותר המדורג הכי גבוה
Inline Feedbacks
View all comments

היי ניקי, אשמח להבין איך משלבים בפנים אפונה קפואה של סנפרוסט.
תודה רבה!

הי ניקי כמה זה כוס אורז בגרם? והאם הכוונה לכוס חד פעמי שתיה קרה או לספל?תודה

ניקי תודה
כמה קל ופשוט ככה טעים
🙂
ואם הילדים לא יאכלו אז יישאר לי יותר

בס”ד
היייי
יתאים במקום כל הירקות{ חוץ מהבצל}
קופסת שימורים -גזר,אפונה, תפוח אדמה?

ניקי חולה על האתר שלך! איך גורמים לילדים לאהוב בצל? יש לך רעיון?

כתבתי תגובה האפליקציה וכנראה זה לא נרשם ..
בקיצור הכנתי הערב יצא מדהים!!! נימוח ומחא טעם עשיר,מזכיר קצת מקלובה
תודה לך על עוד מתכון מוצלח!!

וואו!! לפני שעה סיימתי להכין וזה טעים ברמות!!! נימוח כזה,קצת מזכיר מקלובה
מעולה!! הכפלתי את כמות האורז והוספתי מים כמו שרשמת פה.
תודה לך ניקי!!