תבשיל פרגיות אפונה וגזר

FavoriteLoadingהוסיפו למחברת מתכונים

תבשיל פרגיות אפונה וגזר

תבשיל פרגיות אפונה וגזר, מדברים המון על מה מבשלים לארוחה מפסקת מה נכין ומה נבשל ורק שיהיה משביע וששום דבר לא יחסר והכי חשוב שרק לא נישאר רעבים .
רגע רגע מה עם הילדים ? הם לא צמים והם צריכים  לאכול, אז מה נכין לילדים כבר החלטתם או שאפשר להציע תבשיל קל ופשוט לילדים ?

6 מנות

כ 25 דקות

מרכיבים:

700 ג’ פרגיות חתוכות קטן
בצל חתוך לקוביות
2 כוסות אפונה וגזר (סנפרוסט)
חופן פטרוזיליה קצוצה
2 כוסות מים
כף פפריקה
כף רסק עגבניות
כף סילאן
א. מרק
פלפל שחור גרוס
מלח

הכנות:

1. לטגן את הבצל, להוסיף מים סילאן ותבלינים. להרתיח ולהנמיך את האש להוסיף את הירקות ולבשל כ 10 דקות ולהוסיף את הפרגיות, לבשל כ 15 דקות ולבדוק טעמים.

11320 צפיות 6 צפיות היום
בואו לבקר באינסטגרם של ניקי ב

42
תגובות

  הרשם  
עדכן
רוחמה כהן

ניקי חולה על כול מתכון ומתכון את אלופה מתוקה מיוחדת תמשיכי לכתוב מתכונים מהממים וכתבי ספרים כול הזמן אני עוקבת אחריך ולא מותרת שיהיה לך שבוע קסום ומלא אהבה אוהבת רוחמה

נועה

אפשר להקפיא אחרי ההכנה?

הילה

אחלה מתכונים ,יש שאלה האם במקום אפונה וגזר של (סנפרוסט אני יכולה להשתמש באפונה וגזר הלא קפואים שפשוט צריך לבשל בסיר ואז להוסיף את זה לפרגיות ?

יעל

הי ניקי

כשאין פרגיות האם יש אופציה חלופית?

עירית

היי ניקי,
קודם כל תודה על כל המתכונים המדהימים בזכותך עבר לי הפחד מהמטבח 🙂
שאלה לי, אחרי שמוסיפים את הפרגיות לתבשיל, 15 דקות בישול בלבד מספיקות?
תודה רבה וחתימה טובה,
עירית.

שגית

האם אפשר להחליף לחזה עוף המקום הפרגיות?

ורד

היי ניקי,קודם כל אני מעריצה מושבעת של האתר.. כל מתכון יוצא לי מדהים ואני אחת עם ידיים שמאליות במטבח..
לשאלתי – אין לי סילאן בבית..ולא בא לי לקנות בשביל כף. יש תחליף? אולי דבש?
תודה ושתהיה לנו שנה טובה מלאה במתכונים מעולים ואוכל טעים!