אורז מלא עם ירקות

FavoriteLoadingהוסיפו למחברת מתכונים
אורז מלא עם ירקות

אורז מלא עם ירקות

כל כך פשוט להכין אורז מלא וזה אחד הדברים שמומלץ להכניס לתפריט הביתי במיוחד כשיש ילדים. האורז בריא וההכנה קלי קלות בלי להשרות ישר על האש. אני חושבת שתופתעו מהתוצאה הסופית יוצא אחלה אורז.

מרכיבים:

2 כוסות אורז מלא בסמטי
5 כוסות מים
בצל
2 גזרים
כוס תירס
פלפל שחור גרוס
2 כפיות שטוחות מלח


הכנות:

1. להרתיח מים בקומקום, בינתיים לגרד את הגזרים ואת הבצל לקצוץ. לחמם סיר עם 2 – 3 כפות שמן לטגן את הבצל עד הזהבה להוסיף את הגזרים ולטגן כדקה.

2. להוסיף את האורז, תירס והמים הרותחים להוסיף מלח לכסות, להנמיך את האש לבשל 45 דקות להשאיר מכוסה 15 דקות נוספות.

כדאי לדעת ש…
אפשר להכין בלי הגזר והתירס.

12025 צפיות 4 צפיות היום
בואו לבקר באינסטגרם של ניקי ב

אורז מלא עם ירקותאורז מלא עם ירקות


2
תגובות

  הרשם  
עדכן
רג'ין

מתכון משביע וטעים ביותר בלי הרבה נקודות (שומרי משקל )

נהנית

ניקי יקרה!
גיליתי את האתר לאחרונה ואני בעננים! חלום בהתגשמותו!
מגוון, פשוט, זמין, ו – טעים!
המון תודה בשם כל המשפחה!
לגבי המתכון הזה – אפשר לגרר את הגזר (בשביל להסתיר אותו מעיני הבררנים) או שזה יפגע במרקם?
ושוב – תודה!