תבשיל טונה וירקות

FavoriteLoadingהוסיפו למחברת מתכונים
תבשיל טונה וירקות

תבשיל טונה וירקות

יש דברים שתמיד טוב להחזיק במזווה, זה לא מתקלקל נשמר לאורך זמן והכי חשוב נתקעתי לא הכנתי כלום אני צריכה ברגע האחרון להכין משהו ? טונה זה פתרון מעולה. ירקות תמיד יש במקרר ותוך זמן קצר יש תבשיל טעים. לא תמיד צריך בשר לפעמים אפשר להסתדר בלי.

3 – 4 מנות

מרכיבים:

בצל קצוץ
2 שיני שום פרוסות
4 עגבניות
2 קישואים חתוכים לקוביות
2 קופסאות טונה
כוס וחצי מים
כף פפריקה
כפית סוכר
פלפל שחור גרוס
מלח

הכנות:

1. לחלוט את העגבניות לקלף (מי שאין לו כח שיוותר) ולחתוך לקוביות, לטגן את הבצל להוסיף את השום טיגון קל להוסיף את הקישואים עגבניות תבלינים ומים לבשל כשתי דקות.

2. להוסיף את הטונה מפוררת ולבשל כ 15 – 20 דקות לבדוק טעמים.

3. להגיש עם אורז לבן.

14764 צפיות 2 צפיות היום
בואו לבקר באינסטגרם של ניקי ב

תבשיל טונה וירקות

41
תגובות

  הרשם  
עדכן
רחל

המתכונים שלך ניפלאים. לגבי התבשיל של הטונה לא ניראה לי שקישואים יהיו מוכנים אחרי כמה דקות.

shila

היי ניקי ,אין לי כוח לחלוט עגבניות כי זה מחמם את כול הבית,האם ניתן להשתמש בקופסאת עגבניות שימורים?(עגבניות קוביות?)

חן

תודה ניקי!!! רצה להכין…

יפית

ניקי, את נהדרת וכל המתכונים נפלאים ולא מסובכים, רציתי לשאול, מה הסיבה שעוגת התפוזים ( עם 3/4 כוס פריגת תפוזים) יצאה קשה ובלי טעם של עוגת תפוזים, תודה

ורדה

ניקי המתכונים שלך מככבים אצלי במטבח . והמלצתי על האתר שלך להרבה ממכרי. ישר כוח!
הטונה בתבשיל הטונה וירקות היא במים או בשמן? תודה

ס.ל.

עגבניות שרי שכבר התקווצ’צ’ו קצת במקרר גם הולכות?
בדרך כלל אני עושה מהן רוטב עגבניות לפסטה, אבל גם זה נראה רעיון טוב…

יש ירקות נוספים/אחרים שבהם אפשר להשתמש? בעלי לא מת על קישואים…

ניר

אני חושב שזה יכול להיות מצוין גם על פסטה “נקייה”.