תבשיל ירקות עם נתחי עוף

FavoriteLoadingהוסיפו למחברת מתכונים

תבשיל ירקות עם נתחי עוף

אני גיליתי שאם אני חותכת (כלומר הקצב) קטן את הפרגיות הילדים אוכלים הרבה יותר טוב ובכמויות יותר גדולות, לכן אני מקפידה לקנות כשזה חתוך קטן (טיפ לאמהות).
פרגיות עם ירקות בתוך רוטב טעים נפלא ליד פתיתים או פירה. קבלו טיפ לחיסכון בכלים בהמשך.

מרכיבים:

400 ג’ פרגיות חתוכות קטן

משרה:
כפית פפריקה
3 כפות שמן זית
פלפל שחור גרוס
מלח

בצל
2 שיני שום קצוצות
150 ג’ דלעת
2 קישואים
2 תפוחי אדמה בינוניים
פלפל אדום
פלפל צהוב
כף דבש
כפית סויה
א. מרק
פלפל שחור גרוס
מלח

הכנות:

1. לתבל את הפרגיות עם הפפריקה שמן ולתבל.

2. את כל הירקות לחתוך לקוביות קטנות, את תפוחי האדמה לטגן עד שהם מזהיבים להוסיף את שאר הירקות ולטגן עד שכל הירקות רכים להוסיף דבש סויה ולתבל.

3. הטיפ לחיסכון בכלים: להזיז את הירקות הצידה במחבת להוסיף את הפרגיות לטגן כדקה שתיים ולערבב עם הירקות לטגן כ 2 – 3 דקות ולהוריד מהאש.

18755 צפיות 20 צפיות היום
בואו לבקר באינסטגרם של ניקי ב

תבשיל ירקות עם נתחי עוף

24
תגובות

  הרשם  
עדכן
שלומית

היי ניקי
האם איי יכולה לשים במקום הדלעת דלורית או בטטה?
(אין לי דלעת)
תודה רבה!

לאה

יש לי עוד שאלה מה זה משרה?

לאה

היי ניקי ,
בכותרת של המתכון רשום “תבשיל ירקות עם נתחי עוף”
האם אפשר במקום פרגיות , להכין עוף.. ?
בתודה לאה 🙂

קרן

הי ניקי, תודה רבה על המתכונים המעולים.
כשאת כותבת אבקת מרק עוף, כמה ? והאם אפשר להשתמש בציר עוף או בקר של קנור שבצורת משחה, ואם כן, כמה ?
תודה

רחלי

במתכון כתוב:”את תפוחי האדמה לטגן עד שהם מזהיבים ”

האם התכוונת לבצל אולי?

מאיה

היי ניקי, הכנתי עכשיו, יצא מצוין!

ליאת ה.

היי ניקי, נראה מעולה. פרגית קצת יקר לי… הולך טוב גם עם חזה עוף?