יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

חזה עוף מתכונים מנות עיקריות תבשילי עוף קלים

חזה עוף מוקפץ עם שעועית ירוקה

9 יוני 2012
(Visited 34,332 times, 1 visits today)

חזה עוף מוקפץ עם שעועית ירוקה

חזה עוף לא חייב להיות שניצל אפשר לגiון ולהכין איתו הרבה דברים. והיתרון שלו שהוא צריך כמה דקות הכנה והופ לצלחת

מרכיבים:

חצי קילו חזה עוף חתוך לקוביות
חצי שקית שעועית ירוקה עדינה
חבילת פטריות שמפיניון
כף דבש
כף רוטב צ'ילי מתוק
פלפל שחור גרוס
מלח

משרה לחזה עוף:
2 – 3 כפות צ'ילי מתוק
כף רוטב סויה
4 – 6 כפות שמן זית
כפית פפריקה מתוקה
כף א. מרק

הכנות:

1. להשרות את החזה עוף במשר כשעתיים. לטגן טיגון קצר משני הצדדים ולהוציא לנייר סופג.

2. לחלוט את השעועית כשתי דקות במים רותחים ולסנן. לחתוך את הפטריות גס ולהקפיץ אותן כדקה במחבת חמה, להוסיף את השעועית ואת החזה להקפיץ כמה פעמים להוסיף את הדבש, צ'ילי ולתבל.

גולשים מכינים וממליצים:

אני : ניקי מקסימה יצא מאוד מאוד טעים הגשתי עם אורז מומלץץץ תודה על כל הטעמים הנפלאים

גלית : "הכנתי ויצא מעולה! הילדים במגוון גילאים אהבו."

הרשם
עדכן
93 תגובות
החדש ביותר
הישן ביותר
Inline Feedbacks
הצג את כל התגובות
דילוג לתוכן