יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

מנות עיקריות תבשילי עוף ובשר בתנור תבשילי עוף קלים

עוף וירקות בתנור ארוחה שלמה

12 יוני 2012
(Visited 5,427 times, 1 visits today)

עוף וירקות בתנור ארוחה שלמה

עוף וירקות בתנור ארוחה שלמה, בחיי שזאת ארוחה לעצלנים אבל כיוון שאני מסרבת לקרוא לעצמי עצלנית אני מעדיפה לקרוא לזה ארוחה לאנשים מאוד עסוקים .
האמת לפעמים אין חשק להכין כלום או שמשום מה שום דבר לא הולך, אני למדתי שבתקופות האלה אני צריכה להתרחק מהמטבח או לפחות לא להתחיל פרוייקטים מסובכים ועוד משהו חשוב תמיד את הארוחות אנחנו מחסלים בטירוף הן פשוט ללקק ת`אצבעות אז למה אתם מחכים ?

מרכיבים:

קילו חלקי עוף
2 בצלים
עגבניות שרי חצויות כמה שיותר
3 תפוחי אדמה חתוכים קטן
(קוביות גדולות עדיף לחלוט קודם)
2 גזרים
כף א. מרק בצל
כפית פפריקה
כפית תבלין על האש
כפית רוטב סויה
שמ”ז בנדיבות
פלפל שחור גרוס
מלח

אולי תאהב גם את...♥

  • עוף עם ירקות בתנור של אמא

    אני רוצה לשתף אתכם בפיסה קטנה מהילדות שלי, יש לי אמא שמאוד אוהבת לבשל (כנראה משהו עבר בגנים).
    אחד מזיכרונות הילדות שלי זה ארוחת צהריים בשבת. אמא שלי נהגה להכין עוף עם ירקות בתנור, כל הירקות שהיו במקרר היו מוצאים את דרכם אל התבנית.
    ואני במיוחד זוכרת את תפוחי אדמה והעגבניות מעדן אין ספק. הטעמים שהירקות קיבלו מהעוף והמרינדה בתוספת המיץ הטעים שיצא מהעגבניות והשמן זית זה כל כך טעים. יש דברים שנשארים בזיכרון גם אם עברו 20 – 30 שנה, אוכל טוב לא הולך לאיבוד ולא משנה כמה שנים עברו ואפילו עובר לדור הבא.
    אני מכינה את העוף והירקות לעיתים קרובות כי מבחינתי זה המתכון הכי קל (עצלנית ? כן לפעמים) ירקות ועוף בתבנית אחת ואם ממש אני רוצה להשקיע אני אגיש עם אורז לבן.
    לפעמים אני מוסיפה יותר עגבניות כי זה החלק הכי טעים ויחד עם התפוחי אדמה והבצל ואווו ללקק ת’אצבעות! איזה צבע ואיזה טעם פשוט מופלא. אוכל של אמא צריך לומר משהו נוסף ?

    5 מנות

  • פרגיות ברוטב ברביקיו ודבש

    תרשו לי זה טעים ברמות. כשאני רוצה להכין ארוחת הצהריים לילדים (שימו שניצל בצד לרגע) אני מכינה את המתכון הזה.
    ואוו כמה טעים וכמה פשוט להכין, הרוטב הזה גאוני!  הוא נותן טעם מופלא לפרגיות, לחזה עוף ואפילו לכנפיים, מה שיש לכם הולך.
    פשוט פשוט לערבב ולתבל את הפרגיות אני מבטיחה שלא תפסיקו לנשנש.
    ממבט ראשון לא נראה משהו אבל ברגע שתטעמו אין מצב שתפסיקו להכין.
    אפשר להכין כמות מהרוטב ולשמור בהקפאה זה נשמר נהדר.

    3 – 4 מנות

  • המבורגר חזה עוף

    למה בעצם אנחנו כל כך אוהבים המבורגר ? מה יש בקציצה הזאת שהיא הפכה ללהיט היסטרי שכולם כל כך אוהבים ? איך מכינים את ההמבורגר המושלם שיוצא רך, עסיסי כזה שמתבקש לתת ביס.
    אני רק עשיתי שינוי אחד מאוד חשוב, לא השתמשתי בבקר רציתי בשר זול יותר ושעדיין יתן תוצאה טובה גם אם בחרתי להוזיל את המצרכים.
    יצא מושלם! הגשתי בתוך לחמניות עם ירקות וקטשופ והילדים חיסלו.
    מה אתם חושבים שאני לא לקחתי ? אין מצב זה נראה כל כך טוב שהייתי חייבת לקחת לחמניה אחת.

    12 המבורגרים

  • חזה עוף רך עסיסי וטעים!

    אני רוצה לספר לכם סוד, יש באתר המון מתכונים לחזה עוף ואני לא אומרת שהם לא טובים ממש לא אבל ברגע האמת שאני צריכה להכין ארוחת צהריים ולא הספקתי להכין שום דבר יש מתכון אחד שאני הולכת עליו.
    נודה על האמת לכל אמא יש את רשימת המתכונים שהיא אוהבת להכין והמתכונים האלה מככבים במטבח שוב ושוב.
    זה המתכון שלי כבר שנים איך עדיין לא העלתי אותו לאתר אני לא יודעת.
    הכי פשוט שיש זה מסוג המתכונים שמכינים כאן ועכשיו והתוצאה נהדרת חזה עוף רך (כיף!) טעים ועסיסי, ליד התפוחי אדמה האלה יש לי ארוחת צהריים מושלמת. אני חייבת להוסיף התפוחי אדמה הורסים! ובלי הרבה שמן.
    תסתכלו בסרטון איך אני מראה כמה שהחזה עוף רך.

    3 – 4 מנות

הכנות:

1. לחתוך את הירקות לקוביות לערבב שמ”ז, תבלינים יחד עם העוף והירקות, לתבל היטב מכל הכיוונים.

2. להכניס לתנור שחומם  ל 200 מעלות 45 דקות או עד שהירקות רכים.

עוף וירקות בתנור ארוחה שלמה

גולשים מכינים וממליצים:

יסמין : “יצא מעולה !!
מגרה בטירוף (:”

רונית : “חייבת לפרגן..מכינה את העוף לא מעט ואף פעם לא נמאס..טעים ועסיסי”

בת שבע : “וואו וואו וואו מתכון מדהיים טעים ברמות אחרות.. !! כולנו ליקקנו אצבעות”

שרית :”יצא פ33ה אין עלייך ניקי!!!!!”

מרגלית : “הכנסתי עכשיו לתנור וכל הבית התמלא בריח מדהים !!!!!!!!!!!
תודה על כל המתכונים המוצלחים!
אני ממש מכורה לאתר שלך!!

ויקטוריה : “הכנתי את המתכון הזה כבר 3 פעמים ו- 3 פעמים הוא מתחסל עם המון מחמאות מבן- זוגי!
פשוט אתר נהדר – באמת כל מתכון – בול! והכל כל-כך פשוט!

תודה לך ניקי!! הפכת את החיים במטבח לכיף!”

יונית : “תודה על המתכון! זה הפך למתכון הקבוע שלנו ואנחנו כל כך נהנים ממנו!
אין עלייך, את משדרגת לנו את הארוחות, שחבל על הזמן!”

ניני : “ניקי, תודה. המתכון מעולה והוא מככב אצלנו בשולחן שבת”

נילי : “יצא מעולה והילדים התרגשו לשמוע שאת המלצת לנו אישית לנסות את המתכון הזה.
מה אמא, באמת? ניקי אמרה שכדאי?
והסיר חוסל.
את פשוט קוסמת”

שגי : “חייבת לומר שהמתכון הזה הוא האהוב עלי ביותר!!! אני חורשת עליו בכמויות, כל כך קל וכל כך טעים!!
תודה רבה לך!!”

הרשם
עדכן
180 Comments
החדש ביותר
הישן ביותר המדורג הכי גבוה
Inline Feedbacks
View all comments

כמו בכל יום שישי את ההצלה שלי.
מה אפשר במקום סויה?
אסור לי אני סכרתית.
תודה

היי ניקי, יש לך מתכון לעוף מבושל?

מתכון מעולה! קל להכנה , ריח מדהים וטעם משגע(הוספתי עוד 10 דק בתנור, שהעוף יהיה יותר שזוף) אפילו הסרבנים שלי הסכימו לטעום

שלום, היה באתר מתכון שאני אוהבת עוף עם ירקות בתנור שבשלב הראשון מטגנים את העוף ואחכ תנור. אשמח קישור למתכון

שלום ניקי,תודה על המתכונים.מתכון נהדר, אני מכינה אותו הרבה!האם ניתן להחליף את העוף הפרגיות ?

הי ניקי,
אין לי אבקת מרק בצל, לשים משהו אחר או לוותר? תודה מראש

הייי ניקי
יש לי 2 ק”ג שוקיים אז קראתי בתגובות להכפיל כמויות..
הכל כפול? גם השמן והבצל?
עוד שאלה,
יש לי תפוחי אדמה קטנים (שמגיעים באריזה, כתוב למיקרוגל אם אני לא טועה)
יש צורך בחליטה?