עוף וירקות בתנור ארוחה שלמה

FavoriteLoadingהוסיפו למחברת מתכונים

עוף וירקות בתנור ארוחה שלמה

עוף וירקות בתנור ארוחה שלמה, בחיי שזאת ארוחה לעצלנים אבל כיוון שאני מסרבת לקרוא לעצמי עצלנית אני מעדיפה לקרוא לזה ארוחה לאנשים מאוד עסוקים .
האמת לפעמים אין חשק להכין כלום או שמשום מה שום דבר לא הולך, אני למדתי שבתקופות האלה אני צריכה להתרחק מהמטבח או לפחות לא להתחיל פרוייקטים מסובכים ועוד משהו חשוב תמיד את הארוחות אנחנו מחסלים בטירוף הן פשוט ללקק ת`אצבעות אז למה אתם מחכים ?

מרכיבים:

קילו חלקי עוף
2 בצלים
עגבניות שרי חצויות כמה שיותר
3 תפוחי אדמה חתוכים קטן
(קוביות גדולות עדיף לחלוט קודם)
2 גזרים
כף א. מרק בצל
כפית פפריקה
כפית תבלין על האש
כפית רוטב סויה
שמ”ז בנדיבות
פלפל שחור גרוס
מלח

הכנות:

1. לחתוך את הירקות לקוביות לערבב שמ”ז, תבלינים יחד עם העוף והירקות, לתבל היטב מכל הכיוונים.

2. להכניס לתנור שחומם  ל 200 מעלות 45 דקות או עד שהירקות רכים.

24412 צפיות 3 צפיות היום
בואו לבקר באינסטגרם של ניקי ב

עוף וירקות בתנור ארוחה שלמה

גולשים מכינים וממליצים:

יסמין : “יצא מעולה !!
מגרה בטירוף (:”

רונית : “חייבת לפרגן..מכינה את העוף לא מעט ואף פעם לא נמאס..טעים ועסיסי”

בת שבע : “וואו וואו וואו מתכון מדהיים טעים ברמות אחרות.. !! כולנו ליקקנו אצבעות”

שרית :”יצא פ33ה אין עלייך ניקי!!!!!”

מרגלית : “הכנסתי עכשיו לתנור וכל הבית התמלא בריח מדהים !!!!!!!!!!!
תודה על כל המתכונים המוצלחים!
אני ממש מכורה לאתר שלך!!

ויקטוריה : “הכנתי את המתכון הזה כבר 3 פעמים ו- 3 פעמים הוא מתחסל עם המון מחמאות מבן- זוגי!
פשוט אתר נהדר – באמת כל מתכון – בול! והכל כל-כך פשוט!

תודה לך ניקי!! הפכת את החיים במטבח לכיף!”

יונית : “תודה על המתכון! זה הפך למתכון הקבוע שלנו ואנחנו כל כך נהנים ממנו!
אין עלייך, את משדרגת לנו את הארוחות, שחבל על הזמן!”

ניני : “ניקי, תודה. המתכון מעולה והוא מככב אצלנו בשולחן שבת”

נילי : “יצא מעולה והילדים התרגשו לשמוע שאת המלצת לנו אישית לנסות את המתכון הזה.
מה אמא, באמת? ניקי אמרה שכדאי?
והסיר חוסל.
את פשוט קוסמת”

שגי : “חייבת לומר שהמתכון הזה הוא האהוב עלי ביותר!!! אני חורשת עליו בכמויות, כל כך קל וכל כך טעים!!
תודה רבה לך!!”

180
תגובות

  הרשם  
עדכן
קרין

היי ניקי,
יש לי שאלה, בדקתי עכישו את העוף אחרי שעה בתנור- התפו”א עדיין קשים! למרות שכיסיתי בנייר כסף..

בינתיים ממשיכה לאפות. יש לך רעיון מה קרה?

קרן

היי ניקי, חלקי עוף, אפשר רק שוקיים (עם או בלי עור)? תודה

עודד

היי ניקי! רצינו לוודא – 45 דקות בישול מספיקות גם לכרעיים? או שהכוונה היתה לחזה עוף פרוס? זה פשוט נשמע לנו קצת מעט זמן, אז רצינו לוודא… תודה!

דשא

יצא מעולה בפעם הקודמת – ולכן זה שוב בתפריט לשבת הקרובה.
ניקי, את חושבת שיתאימו פה עגבניות שרי מוסוגים שונים (צהובים וחומים) או רק האדומים הקלאסיים?

ברק

לשים בתנור באמצע כמו עוגה ? לאפות בטורבו?

גולגול

היי ניקי,אני רוצה להכין לחג.. מבקשת לדעת האם צריך לכסות את התבנית בזמן האפייה? תודה וחג שמח!

עיני

הי ניקי היקרה,
הכנתי הלילה את העוף לארוחת השבת למחר ולא יכולתי להתאפק אז טעמתי וטעמתי וטעמתי… יצא מעולה!!!
תודה רבה ושבת שלום!
עינת

1 2 3 12