פרגיות ברוטב פלפלים וסילאן

FavoriteLoadingהוסיפו למחברת מתכונים
פרגיות ברוטב פלפלים וסילאן

פרגיות ברוטב פלפלים וסילאן

יש בתבשיל הזה בשר רך, ירקות ורוטב מעולה!  מנה עיקרית מושלמת לארוחת שישי. אפילו הילדים אוכלים ממנה בכיף לא לשכוח את חלת השבת.

4 מנות

מרכיבים:

6 פרגיות שלמות חצויות / חתוכות
2 פלפלים גדולים חתוכים קטן
בצל גדול חתוך לרבעים ופרוס
שתי כוסות מים
2 שיני שום פרוסות
כף רסק עגבניות
2 כפות פטרוזיליה קצוצה
כף פפריקה
מעט סוכר
כף רוטב צ’ילי מתוק
כף דבש  / סילאן
א. מרק
פלפל שחור גרוס
מלח

הכנות:

1. במחבת חמה לטגן את את הפלפלים, בצל ושום להוסיף את שאר המצרכים להרתיח להנמיך ולבשל כמה דקות.

2. להוסיף את הפרגיות כ 10 דקות צד אחד ולהפוך לצד השני לעוד 10 דקות.

16499 צפיות 34 צפיות היום
בואו לבקר באינסטגרם של ניקי ב

פרגיות ברוטב פלפלים וסילאןפרגיות ברוטב פלפלים וסילאןפרגיות ברוטב פלפלים וסילאן

גולשים מכינים וממליצים:

מיטל : “היי ניקי רק רוצה להגיד שהמתכון מדהים יצא מושלם. היו לי הרבה פלפלים אז עשיתי צהוב ירוק אדום יצא צבעוני וטעים מאוד. תודה על מתכונים נהדרים”

222
תגובות

  הרשם  
עדכן
הדסה

פעם רביעית שאני מכינה וכל פעם יותר מתלהבים!!!

אורית

היי ניקי מה אפשר במקום צילי. לא משתמשת. גם לא ברוטב סויה. אשמח לדעת אם אפשר להחליף במשהו אחר

עופרה

בסוף הכנתי את המתכון הזב נראה מעולה, תודה על התגובה המהירה

עופרה

הי, אפשר להכין את המתכון בתנור ואיך? ואם הולך כוסברה במקום פטרוזיליה?

1 13 14 15