פרגיות מוקפצות עם ירקות

FavoriteLoadingהוסיפו למחברת מתכונים
פרגיות מוקפצות עם ירקות

פרגיות מוקפצות עם ירקות

פרגיות קטנטנות מוקפצות עם ירקות, ומה עם מנת בשר טובה ליד האורז ? משהו שאפילו הילדים יאכלו…

מרכיבים:

600 ג’ פרגיות חתוכות קטן
2 פלפלים חתוכים קטן
2 גזרים חתוכים למקלות
חבילת פטריות שמפיניון פרוסות
2 כפות רוטב צ’ילי מתוק
2 כפיות רוטב סויה
א. מרק
פלפל שחור גרוס
מלח


הכנות:

1. לטגן את הגזרים להוסיף פלפלים לטגן עד שמתרכך ולהוסיף פטריות, להוסיף את הפרגיות לטגן כשתי דקות להוסיף תבלינים לטגן עוד כשתי דקות ולהוריד מהאש.

7967 צפיות 2 צפיות היום
בואו לבקר באינסטגרם של ניקי ב

פרגיות מוקפצות עם ירקות

פרגיות מוקפצות עם ירקות

גולשים מכינים וממליצים:

ב. כהן : וואו, יצא ממש טעים! הכנתי לשבת הקרובה, טעמתי רק קצת כדי לוודא… ואח”כ עוד טיפה… וכל מי שנכנס למטבח נשנש… ובסוף הייתי צריכה “להחביא” את התבשיל כדי שישאר לשבת… הכנסתי את המתכון לרפרטואר הקבוע, תודה רבה!


43
תגובות

  הרשם  
עדכן
עמליה

האם אפשר להכין יום קודם ולשמור במקרר?

רוני

ניקי שלום.
כתבת להוסיף את הפרגיות ולטגן רק 2 דקות.
הגיוני?!

תודה מראש,
רוני

מיטל

היי ניקי! תודה על המתכונים הנפלאים! שאלה- את יושבת ששעועית ירוקה טרייה תתאים פה עם הירקות?

מאיה

הי ניקי

בטח התעייפת מלקרוא כמה האתר שלך ממכר, התבשילים קלים ויוצאים מוצלחים, בממוצע ביום- אני מכינה לפחות 3-4 מתכונים (אפיה / בישול). בזכותך הילדים אוכלים !!!

אז תודה רבה.
רציתי לדעת אם אפשר לוותר על הפטריות ולשנות לתפוא. איך לדעתך זה יצא?

שוב תודה רבה

גילה

היי ניקי. האם אפשר להכניס את התבשיל בתוך טורטיה? תודה מראש

גילה

היי ניקי. אפשר לשים את התבשיל הזה בתוך טורטיה? תודה מראש