הוסיפו למחברת מתכונים
פרגיות בדבש וסויה
פרגיות זה אחד החלקים הכי רכים של העוף, קלאסי לילדים שמאוד אוהבים את הנתח הזה. הדבר היפה כאן שזמן ההכנה שלו קצר כמה דקות וזה מוגש לשולחן, מתכון זריז בלי יותר מידי התעסקויות שנותן תוצאה נהדרת. הילדים שלי מאוד אוהבים את המתכון הזה הם מחסלים אותו.
5 מנות
מרכיבים:
קילו סטייק פרגיות (דקות)
2 כפות דבש
2 כפות רוטב סויה
כפית שום כתוש
כף קטשופ
שליש כוס שמן זית
כף א. מרק
פלפל שחור גרוס
הכנות:
1. לשים בקערה את הפרגיות להוסיף את שאר המצרכים לתבל טוב, להשאיר כ 20 דקות מידי פעם לערבב עם הידיים.
2. לחמם מחבת עם כמה כפות שמן ולטגן את הפרגיות עד שמזהיב משני הצדדים.
ברקע גלילות בשר ומרק עגבניות
Boneless skinless chicken thighs with honey and soy sauce
כדאי לדעת ש…
אפשר להחליף את הפרגיות בחזה עוף, אפשר להשרות שעתיים.
94101 צפיות 3 צפיות היום
גולשים מכינים וממליצים:
סיויק : “נדירררררר… הכנתי את הפרגיות עכשיו ויצא פשוט מושלם! תודה
“
היי ניקי,
שייך להשתמש בפלטת תלויה?
היי ניקי נשאר לי שני חתיכות של סטייק פרגית טריות רציתי לשאול מה הכמות של הרוטב שצריך להכין חצי או פחות כי ראיתי שהגבת למישהי שהיה לה חצי קילו פרגית ולי יש 250 בערך ? ואם אני ישרה מעכשיו לצהריים זה טוב ? במקרר כמובן
תודה