תבשיל דגים עם אפונה וגזר

FavoriteLoadingהוסיפו למחברת מתכונים

תבשיל דגים עם אפונה וגזר

מעולה מעולה טעים ביותר, הרוטב נהדר הדגים רכים רכים ואפשר לאכול עוד ועוד עד שהסיר מתחסל. אפילו לא הרגשנו איך הסיר מתרוקן, מומלץ כמנה ראשונה .

3 – 4 מנות

מרכיבים:

4 – 5 פילטים חתוכים
כוס וחצי מים
בצל חתוך קטן
2 כוסות אפונה וגזר (קפואים)
2 שיני שום פרוסות
כף קטשופ
כף רסק
מעט סוכר
כף פפריקה
חצ כפית כורכום
א. מרק
פלפל שחור גרוס
מלח

הכנות:

1. להשרות את הדגים כחצי שעה במיץ לימון ולשטוף.

2. לטגן את הבצל להוסיף את השום לטיגון קל, להוסיף את שאר המצרכים לבשל כמה דקות להוסיף את הדגים ולבשל כ 20 דקות.

נפלא!

9060 צפיות 6 צפיות היום
בואו לבקר באינסטגרם של ניקי ב

גולשים מכינים וממליצים:

איילת : “ואי, ניקי, לימדת אותי לבשל!! לאט לאט אני מעיזה לבשל בלי מתכונים אפילו! סתם מהראש שלי.. בלי יצירות גאונות, רק הצלחות רגילות לגמרי בנתיים, אבל בלעדיך לא הייתי מעיזה.. תודה:)! מרגישה קשורה למרות שאני לא מכירה אותך בכלל :)”

רותי : “הי ניקי, הכנתי אתמול ויצא אליפות!! כל הבית התמלא בריח של בית 🙂
תודה על המתכונים שתמיד מצליחים.
ואגב, בזכות האפליקציה אני מבשלת איתך המון. הפלאפון על השיש ואני מבשלת..
תודה ותמשיכי כך!!!!”

37
תגובות

  הרשם  
עדכן
מלי

הכוונה היא לסטייק טונה. תודה בכל זאת.

מלי

ערב טוב ניקי, סליחה על השעה אם זה מאוחר לך. רציתי לשאול האם יש לך איזשהו מתכון לדג טונה?

יעל

בקר טוב!
שאלה:
האם ניתן להכין רוטב זה עם נסיכת הנילוס?תודה והמשך יום נפלא וטעים מאתרך

עדי

אפשר להשתמש בפילה בס?

Ruth

מתאים שעועית ירוקה במקום אפונה וגזר?

טליה

כמה אפונה וגזר?

אילנית

באיזה דג את משתמשת?