פרגיות בחלב קוקוס

FavoriteLoadingהוסיפו למחברת מתכונים

פרגיות בחלב קוקוס

פרגיות בחלב קוקוס, להפתעתי הגדולה יצא נהדר, החלב קוקוס נתן עדין של קוקוס, הרוטב יצא נפלא והפרגיות כאלה רכות. 10 – 15 דקות והוא מוכן. אחד התבשילים הטובים.

4 מנות

מרכיבים:

600 ג’ פרגיות חתוכות לחתיכות בינוניות
קופסת חלב קוקוס
2 גזרים חתוכים למקלות
2 פלפלים חתוכים לקוביות
בצל בינוני
שן שום שמנמנה
כף גדושה סילאן
כפית פפריקה
חצי כפית קארי
כף א. מרק
פלפל שחור גרוס
מלח

הכנות:

1. לחתוך את הירקות לקוביות, את הבצל לחתוך לרבעים ולפרוס.

2. לטגן את הגזר כמה דקות להוסיף את הפלפל לשתי דקות טיגון ולהוסיף את הבצל לטגן הכל ביחד כמה דקות.

3. להוסיף את הפרגיות לטגן על אש גבוהה כ 5 דקות להוסיף תבלינים.

4. להוסיף את החלב קוקוס שתי דקות על האש תוך בחישה ולהוריד מהאש.

21563 צפיות 11 צפיות היום
בואו לבקר באינסטגרם של ניקי ב

פרגיות בחלב קוקוס

פרגיות בחלב קוקוס

גולשים מכינים וממליצים:

שימרית : “הכנתי אתמול בערב ב 10 דקות.
יצא מעולה!”

מיה : “הכנתי עם קרם קוקוס (מה שהיה בבית..) יצא יאמי יאמי !
תודה על מתכון קליל ומפנק”

29
תגובות

  הרשם  
עדכן
ענת

האם אפשר להכין עם כרעיים במקום פרגיות?

דפנה

הי,
חלב קוקוס הכוונה למי קוקוס או קרם קוקוס?

ליבי

ניקי בוקר טוב! יצא מושלם 🙂 קצת אילתרתי בדברים שלא היו לי- צ’ילי מתוק במקום סילאן, במקום אבקת מרק לחיזוק הטעמים הוספתי קצת סויה וחמאת בוטנים, קישטתי בסוף עם קצת בצל ירוק מלמעלה ויצא מהמם! גם בעלי ממש התלהב 🙂 מתכון קליל וטעים. תודה ושיהיה יום מקסים!

שי ארגמן

היי,

האם אפשר להחליף את הסילאן בדבש?

תודה!

עירית

היי,
אפשר במקום פרגיות חזה עוף?

ליבת

היי ניקי,
נראה נהדר!!! עוד היום אנסה.
שאלה: קארי באבקה? משחה? ירוק? אדום?

תודה!

דיקלה

חמודה את ניקוש:) פלפלים חתוכים לפלפלים:))) חלב קוקוס זה מהמם. אחד הדברים הטובים. ינוסה.