יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

משקאות

שייק בננה ותמר

15 אוגוסט 2022
(Visited 19,311 times, 7 visits today)

שייק בננה ותמר

הידעתם ? זה כל כך פשוט להכין בבית צריך לפנות דקה זמן לשים את כל המצרכים בבלנדר לטחון למזוג לכוסות וזה נהדר. לפתוח את הבוקר עם שייק פירות קר במיוחד בחום הזה זה תענוג.
אני הופתעתי בגדול ידעתי שזה טעים אבל לא ידעתי כמה שזה טעים תחשבו להכפיל כמויות ואני לא סתם אומרת.
חשוב לא הוספתי סוכר מי שמרגיש שחסר שיוסיף קצת.

2 כוסות

מרכיבים:

בננה גדולה
3 תמרים
120 מ"ל חלב (חצי כוס)
200 מ"ל יוגורט (גביע)

הכנות:

1. אני מראש חותכת בננות לפרוסות ומקפיאה ככה יש לי זמין מתי שאני רוצה להכין שייק.

2. לגלען את את התמרים לשים בבלנדר יחד עם בננה קפואה, יוגורט וחלב לטחון ולמזוג לכוסות זה כל הסיפור הטעים.

שייק בננה ותמר שייק בננה ותמר

הרשם
עדכן
30 תגובות
החדש ביותר
הישן ביותר
Inline Feedbacks
הצג את כל התגובות
WordPress PopUp Plugin
דילוג לתוכן