יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

מתכוני ירקות - צמחוני מתכוני פסטה מתכונים לתשעה באב תוספות

ירקות מוקפצים עם אטריות אורז

4 ספטמבר 2015
(Visited 19,783 times, 1 visits today)
ירקות מוקפצים עם אטריות אורז

ירקות מוקפצים עם אטריות אורז

ירקות מוקפצים עם אטריות אורז, כיף של תוספת הרבה ירקות צבעוניים, אטריות אורז שהופכים את זה לארוחה שלמה מלאה ומשביעה. כמה טעים!

4 מנות

מרכיבים:

3 פלפלים אדומים
2 גזרים גדולים
200 ג' אטריות אורז (בערך חצי חבילה)
בצל
שתי שיני שום
פלפל שחור גרוס
מלח

הכנות:

1. לחתוך את הפלפלים למקלות קצרים, לחמם מחבת ולשים כמה כפות שמן להוסיף את הפלפלים ולטגן תוך כדי בחישה, בינתיים לחתוך את הגזרים למקלות ולהוסיף לפלפלים להמשיך לטגן מידי פעם לערבב. לחצות ולפרוס את הבצל ולהוסיף לטיגון, את שיני השום לקצוץ ולהוסיף לירקות, לתבל.

2. תוך כדי להכין את אטריות האורז לפי ההוראות שעל השקית, כשהאטריות מוכנות לחצות אותן באמצע ולהוסיף לירקות, להקפיץ כדקה שתיים לתבל ולהוריד מהאש.

טעים קל ופשוט.

הרשם
עדכן
17 תגובות
החדש ביותר
הישן ביותר
Inline Feedbacks
הצג את כל התגובות
דילוג לתוכן