מקלוני אורז מוקפצים עם ירקות

FavoriteLoadingהוסיפו למחברת מתכונים
מקלוני אורז מוקפצים עם ירקות

מקלוני אורז מוקפצים עם ירקות

מסוג המנות שלוקח כמה דקות להכין ותמיד נראות טוב בשולחן. לפעמים נתקעים מחפשים תוספת לארוחה בלי להשקיע יותר מידי, ירקות מוקפצים זאת תוספת נהדרת קלה מושכת את העין ומזה טעימה.

מרכיבים:

חצי חבילה מקלוני אורז
3 גזרים חתוכים למקלות
חבילת פטריות שמפיניון פרוסות
2 פלפלים חתוכים
בצל חצוי ופרוס
2 כפות דבש
כפית רוטב סויה
א. מרק
פלפל שחור גרוס
מלח

הכנות:

1. לטגן את הגזר כ 3 דקות על אש גבוהה, להוסיף את הפלפלים לשתי דקות טיגון להוסיף את הבצל טיגון קל ולהוסיף את הפטריות, להקפיץ הכל יחד כ 5 דקות.

2. להוסיף דבש סויה ותיבול, להכין את המקלונים לפי ההוראות להוסיף לירקות לטגן יחד תוך כדי ערבוב כשתי דקות.

הערות:
אפשר להחליף מקלוני האורז בספגטי 200 ג’.

16122 צפיות 10 צפיות היום
בואו לבקר באינסטגרם של ניקי ב

מקלוני אורז מוקפצים עם ירקות

מקלוני אורז מוקפצים עם ירקות

מקלוני אורז מוקפצים עם ירקות

תגובות

  הרשם  
עדכן
יונית

ניקי שלום רציתי לדעת האם אפשר לוותר על הפטריות ולשים במקום אולי אפונה או תירס?

מיאו

ניקי….יצא סבבה.
הכנתי עם ספגטי מס’ 7….
לייק 🙂

לימור

היי ניקי, המתכון נראה מעולה. אנסה אותו בהחלט!
שאלה לגבי המקלוני אורז, כי אני לא מכירה –
יש להם ערך בריאותי טוב יותר לעומת פסטה? איך הטעם שלהם – יותר כמו אורז או יותר כמו פסטה?

תודה!!!

ניץ

היי ניקי,
את הירקות יש לטגן עד שהם נעשים רכים?
תודה 🙂

אורנה

האם פיטריות מקופסה מתאים פה או עדיף בלי

רעות צור

מזה מקלוני אורז? אף פעם לא שמעתי על זה…

לימור

היי ניקי, לי אסור סויה. האם אפשר לשים משהו אחר במקום או לווותר על הסויה. תודה, לימור