יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

איך לאכול בריא ארוחות ערב קלות מאפינס מלוחים מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים ליום כיפור מתכונים לראש השנה מתכונים לשמירת המשקל מתכונים לתשעה באב נישנושים טעימים פשטידות פשטידות פרווה

מאפינס קישואים

1 יוני 2017
(Visited 64,969 times, 8 visits today)
מאפינס קישואים

מאפינס קישואים

המאפינס האלה זה אחד המתכונים הכי מוצלחים וקלים שהכנתי, ממהרים בא לכם לארגן משהו מהיר וטעים לארוחת ערב ? תפנו 5 דקות לערבב צ'יק צ'אק ולתנור וכעבור שעה יש מאפינס קישואים ריחניים על השולחן.
רגע זה לא הסוף בכל המאפינס יש 2 כפות שמן ולא התבלבלתי מה שעושה אותם נפלאים לשומרי משקל לשדרג את ארוחת הערב למשפחה וזה פרווה כלומר מתאים לכל ארוחה כולל ארוחת צהריים.
רוצים להפגיז באירוח ? זה המתכון בשביל לגרוף מחמאות מפה ועד הודעה חדשה ואל תשכחו איפה ראיתם את המתכון.
*מתכון פרווה *מתאים לקופסת האוכל לארוחת עשר *5 דקות עבודה ולתנור *מתאים לשומרי משקל *לקחת לעבודה *נשנוש מעולה *אפשר להכין יומיים מראש.

8 יחידות

מרכיבים:

400 ג' קישואים (2 קישואים גדולים)
בצל בינוני חתוך קטן
100 ג' קמח (3/4 כוס)
3/4 כפית א. אפייה
2 ביצים
1/4 צרור פטרוזיליה קצוצה
כפית מלח
חצי כפית פלפל שחור

מטבל שמנת:
גביע שמנת חמוצה
כפית שום כתוש
כף נענע קצוצה
כף מיונז
מלח

הכנות:

1. לחמם תנור ל 180 מעלות.

2. לגרד את הקישואים גס לסחוט היטב ולהוציא את הנוזלים.

3. לחמם מחבת עם 2 כפות שמן לטגן את הבצל עד הזהבה להוריד מהאש ולהעביר לקערה להוסיף את הקישואים ושאר המצרכים ולערבב לתערובת אחידה.

4. לשמן את השקעים למלא עד הסוף לאפות כ 35 – 45 דקות, המאפינס מאבדים מעט מהנפח כשהם יוצאים מהתנור.

לערבב את מצרכי המטבל ולהגיש עם המאפינס, אפשר להוסיף כף נענע קצוצה דק

מאפינס קישואיםמאפינס קישואים

גולשים מכינים וממליצים:

יעל : מעולה,יצא פשוט מעולה, בעלי לא הפסיק להתלהב! תבנית אחת חוסלה כבר בזמן שהשניה היתה בתנור..

מיאמי פלורידה : כל כך טעים!! הכל חוסל … ברשותך ניקי תרשי לי להוסיף ….לא היה לי נענע לכן שמתי את כל הירוקים שהיו לי קישואים , כוסברה , פטרוזיליה ושמיר…. מאוד טעים , עוד מנה למחברת המתכונים 😉 תודה לך !

הרשם
עדכן
331 תגובות
החדש ביותר
הישן ביותר
Inline Feedbacks
הצג את כל התגובות
דילוג לתוכן