יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

אירוח חלבי מתכונים מתכונים לחנוכה מתכונים לסוכות מתכונים לשבועות מתכונים לתשעה באב פשטידות פשטידות חלביות שבועות

פשטידת בצל חלבית

21 מאי 2017
(Visited 351,182 times, 1 visits today)

פשטידת בצל חלבית

הפשטידה הזאת נהדרת, אם כבר לאכול פשטידה זאת פשטידת בצל.
בלי כלים מיותרים ליד סלט ירוק היא מושלמת. שדרוג נהדר לארוחת ערב. זהובה, רכה, חמה אני מכינה את הפשטידה הזאת שנים ואין עליה בעולם טעימה ברמות!

תבנית 20X30 / 24

מרכיבים:

5 בצלים גדולים
4 ביצים גדולות
200 ג' קוטג'
6 כפות קמח
3/4 כפית א. אפייה
50 ג' חמאה
100 ג' גבינה צהובה מגורדת
50 ג' גבינת עיזים מגורדת
פלפל שחור גרוס
כפית מלח

הכנות:

  1. 1. לחתוך את הבצל לקוביות קטנות, לשים במחבת גדולה 5 – 6 כפות שמן להוסיף את הבצל ולטגן תוך כדי ערבוב. להוסיף את החמאה ולהמשיך לטגן עד שהבצל מתחיל להזהיב מעט.

2. לשים בקערה את כל המצרכים כולל הבצל ולערבב עד שהכל אחיד.

3. לחמם תנור ל 180 מעלות.

4. לשמן את התבנית להעביר את העיסה ולשטח באופן שווה, לאפות כ 50 דקות או עד שהפשטידה זהובה ויציבה.

Crustless Onion Quiche

כל הפשטידה כולה מכילה 19 יחידות אנרגיה (יחידת אנרגיה= כ100 קלוריות)
כלומר אם נפרוס את כל הפשטידה ל19 פרוסות, כל פרוסה מכילה יחידת אנרגיה אחת.
פשטידה מעולה לאירוח שמשאירה אופציה דיאטטית על השולחן ואפשר להתפנק בה ביותר מפרוסה אחת.

לאתר של יעל התזונאית

פשטידת בצל חלביתפשטידת בצל חלביתפשטידת בצל חלבית

גולשים מכינים וממליצים:

שמחה : " אני משתמשת המון באתר שלך ונהנית מהתוצאות באופן יוצא מן הכלל..
היום הכנתי את הפשטידה הזו ואת המעקודה למוצאי צום ט באב וכולם ליקקו את האצבעות!!
יצא מושלםםם! תודה!"

מאיה : "חזרתי להודות לך על פשטידה נהדרת. אהבנו מאוד. תבורכי"

שושנה : "פשטידה נהדרת! קלה להכנה וטעימה להפליא!
תודה לך ניקי! אין כמוך!!"

דנה : "נחשפתי לאתר שלך לפני שנתיים בערך ומאז חוגגת על המתכונים שלך.
עוגת המייפל המדהימה, פסטה וחזה עוף, מרק כתום, פוקאצ'ות , אוזני המן בפורים ויש עוד מלא דוגמאות.
אתמול הכנתי את פשטידת הבצל הזו והיא פשוט טעימה בטירוף."

דפנה : "ואווווו!!!! וכל מילה נוספת מיותרת!!!!!!!
בעיצומן של הכנות לאירוח בוקר מחר, זו בראש שלי הייתה למבוגרים… עובדת על הזיתים תירס לילדים. בנתיים בן השנה (הסיבה לחגיגה) התעורר רעב אמרתי יאללה מה יכול להיות נציע לו חתיכה….. טרף!!!!!!
ניקי, שאפו"

הרשם
עדכן
406 תגובות
החדש ביותר
הישן ביותר
Inline Feedbacks
הצג את כל התגובות
WordPress PopUp Plugin
דילוג לתוכן