גזר וקישואים מוקפצים בזעתר

FavoriteLoadingהוסיפו למחברת מתכונים
גזר וקישואים מוקפצים בזעתר

גזר וקישואים מוקפצים בזעתר

מסוג המתכונים המהירים שאני מאוד אוהבת 🙂 אני בעד ירקות וכמה שיותר ובכל ארוחה, גם אם צריך לטגן אז טיגון קצר קצת תיבול ומשם לצלחת. תוספת מהירה משביעה צבעונית והוספתי גם את מה שהילדים אוהבים, מושלמת!

מרכיבים:

5 גזרים חתוך למקלות קצרים
3 קישואים חתוכים למקלות קצרים
בצל גדול חתוך לרבעים ופרוס
כפית זעתר
פלפל שחור גרוס
מלח

הכנות:

1. במחבת חמה לטגן את הגזרים עד שהן מתרככים להוסיף קישואים לטגן שתי דקות ולהוסיף את הבצל ולטגן עוד כמה דקות.

2. להוסיף תיבול להקפיץ כדקה שתיים ולהוריד מהאש.

11714 צפיות 4 צפיות היום
בואו לבקר באינסטגרם של ניקי ב

גזר וקישואים מוקפצים בזעתרגזר וקישואים מוקפצים בזעתרגזר וקישואים מוקפצים בזעתרגזר וקישואים מוקפצים בזעתר

גולשים מכינים וממליצים:

רחל : “תודה על המתכון המדהים הזה, לא הייתי חולמת לשים פה זעתר, יצא מושלם!(הוספתי גם פלפלים צבעוניים, חגיגה) נהניתי ושמחתי למצוא באתר שלך גם מתכונים שמתאימים למצבי דיאטה וכאלה”

אוסנת : “כמה פשוט ככה טעים!!! תוספת מושלמת. היו לי גזרים וקישואים שהייתי צריכה להיפטר מהם. מצאתי את המתכון הזה ופשוט אין לי מילים. תבורכי…”

46
תגובות

  הרשם  
עדכן
חיה

בוקר טוב.
אפשר להשתמש בזעתר עם השומשום?
תודה

יפית

היי ניקי
פחות אוהבת קישוא
יכול להסתדר עם תפו”א ובטטה?
מתכונים מעלפים!!
תמיד ישר מבחר והכל יוצא מושלם♡

בת ציון

ערב טוב ניקי
את הקישואים עם הקליפה?
מקלות גזר וקישוא גדולים/ קטנים?

אילה

היי ניקי,

האם יש לך רעיון למכשיר שחותך גזר/קישוא למקלות המתאימים להקפצה.
אצלי במעבד המזון, הגדול ביותר זה פרוסות דקות. וגזר, שאני מאד אוהבת להקפיץ קשה מאד לחתוך בגודל המתאים.
אשמח לרעיון פרקטי.
תודה,
אילה

לי

היי:) האם גזר גמדי של סנפרוסט הולך?
-יודעת שעדיף טרי אבל אנחנו עוזבים לתקופה ארוכה ומחפשת איך לחסל את השאריות במקפיא..

דנה

היי, אחלה מתכונים.

אפשר להכין מראש? מגישים חם?

אילה

בוקר טוב ניקי,

תודה על המתכון..
בהקשר לזה רציתי לשאול.
הבת שלי קיבלה תזונה ללא גלוטן וללא אבקת מרק.
בהרבה מתכונים, יש אבקת מרק כתבלין משמעותי. במה ניתן להחליף שיהיה יותר טעים מעבר למלח ופלפל.
אודה לעזרתך.
אילה