ארוחת ערב שישי צמחונית

חיטה עם אטריות

לביבות עדשים עם תפוחי אדמה

מאפינס עדשים וירקות

שעועית ירוקה עם שקדים

לביבות זוקיני

אורז מוקפץ עם ירקות מוקפצים

קציצות דגים עם עדשים ברוטב חריף

לביבות ירק עם לחם

אורז עם כרובית

לביבות פראסה עם ירקות

קציצות טונה אפויות קלות ונחטפות

מאפינס פסטה וגבינות