ארוחת צהריים מתכונים

לביבות עדשים עם תפוחי אדמה

פרגיות עם ירקות

מאפינס עדשים וירקות

ארוחת ערב שישי

ספגטי בולונז עוף טחון

כנפיים עם תפוחי אדמה במיקרו

שעועית ירוקה עם שקדים

שקשוקה עם נתחי עוף

סטייק שווארמה אפוי עם ירקות

אטריות ביצים מוקפצות עם פרגיות וירקות

פרגיות במחבת עם בצל

קציצות חזה עוף עם ירקות