יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

Explore

תוספת ירקות לארוחה

אורז סיני עם חזה עוף
ארוחות צהריים מתכוני אורז מתכוני ירקות - צמחוני מתכוני שאריות תבשילי עוף קלים

עוף ואורז בסגנון סיני

4 יולי 2018

זה האורז שהכי אהוב על הילדים שלי ניצלתי את ההזדמנות שהיה לי חזה עוף והוספתי לאורז מה שנתן לי ארוחה שהילדים מאוד אוהבים, יצא מעדן! איזה כיף של אורז 🙂

5 מנות

קראו עוד
כרובית ברוטב מתכון מהיר וקל הכנה
איך לאכול בריא ארוחות צהריים בישול במיקרוגל מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות מתכונים לפסח מתכונים לראש השנה מתכונים לשמירת המשקל מתכונים לתשעה באב מתכונים מהירים וקלים נישנושים טעימים תוספות

כרובית ברוטב מתכון מהיר וקל הכנה

27 מאי 2018

מה מכינים לארוחת צהריים ? החיפוש האין סופי אחרי מתכונים קלים בזמן הכנה קצר והכל בשביל לתקתק ארוחת צהריים פשוטה בלי להסתבך, אני רוצה להכיר לכם מתכון מדהים תקראו את המתכון ותגידו זה לא בשבילי (רגע תנו צ'אנס)
הכנתי את הכרובית הזאת במיקרו המכשיר שיש לכל אחד במטבח בדרך כלל מפשירים בו פיתות אבל לבשל ? קצת נסחפתי אבל תקשיבו בבקשה, מתכון מהיר וזריז לכרובית ברוטב שיוצא נפלא תראו איזה צבע נהדר הכרובית קיבלה.
והכל עשה המיקרו ב 10 דקות זה הכל, אף לא ינחש הכרובית הזאת בושלה במיקרו להיפך ינגבו את הרוטב ויתלוננו שלא הכנתם מספיק.

3 מנות

קראו עוד
מתכוני ירקות - צמחוני מתכוני תפוחי אדמה מתכונים טבעוניים תוספות

תפוחי אדמה במיקרו

22 אפריל 2018

מעולים מעולים התפוחי אדמה האלה נהדרים, 12 דקות והם מוגשים לשולחן אני לא האמנתי כמה טוב הם יצאו. מתכון של הבת שלי שיצא נהדר אחרי כמה ניסיונות ומאז התפוחי אדמה האלה מככבים אצלנו.

3 מנות

קראו עוד
כרוב אפוי פריך ודיאטטי
מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים מתכונים לפסח מתכונים לשמירת המשקל תוספות

כרוב אפוי פריך ודיאטטי

1 אפריל 2018

אל תכינו זה מסוג הדברים שאי אפשר להפסיק לאכול זה מעדן!
כל כך פשוט כל כך טעים וזה אפוי מינימום שמן והטעם הורס. אין כאן מצרכים אפילו לקרוא לזה מתכון זה היסחפות בסך הכל צריך כרוב ותנו לתנור לעשות את הקסם שלו, 5 דקות הכנה זהו תכניסו לתנור ותלקקו את האצבעות.
עד שלא מכינים לא מבינים כמה שזה שווה והבונוס שזה אפילו דיאטטי. צריך עוד משהו ?

3 – 4 מנות

קראו עוד
ניוקי מוקפץ עם שעועית
מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים לחנוכה מתכונים לט"ו בשבט מתכונים ליום כיפור מתכונים לסוכות מתכונים לראש השנה מתכונים לתשעה באב תוספות

ניוקי מוקפץ עם שעועית

23 פברואר 2018

איזה נישנוש טעים! לאכול את השעועית הזאת זה כמו חטיף אי אפשר להפסיק ותאמינו לי שניסיתי תוך כדי שאני מנשנשת כל רגע.
שעועית  מומלץ להחזיק באופן קבוע בבית זאת התוספת המושלמת לארוחה. הוספתי ניוקי שיתן למנה קצת נפח, עגבניות ונגיעות שום איזה טעים!
מה שיפה במנה הזאת שהיא מהירה אפילו אין צורך להכין אותה מראש. 10 – 15 דקות וזה על השולחן.

3 – 4 מנות

קראו עוד
מש עם ירקות וטחינה
ארוחות צהריים מתכוני ירקות - צמחוני תוספות

מש עם ירקות וטחינה

20 פברואר 2018

אני ממש אוהבת את המש, אני מבחינתי הייתי מוותרת על כל המסביב ואוכלת אותה כמו שהיא מבחינתי היא כמו חטיף בריאותי זה מסוג הדברים שחייבים להחזיק בבית. הלכתי על ירקות הוספתי את המש, איזה כיף של מתכון קל טעים ופשוט.

3 מנות

קראו עוד
דילוג לתוכן