יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

Explore

תוספת לבשר

מש עם ירקות וטחינה
ארוחות צהריים מתכוני ירקות - צמחוני תוספות

מש עם ירקות וטחינה

20 פברואר 2018

אני ממש אוהבת את המש, אני מבחינתי הייתי מוותרת על כל המסביב ואוכלת אותה כמו שהיא מבחינתי היא כמו חטיף בריאותי זה מסוג הדברים שחייבים להחזיק בבית. הלכתי על ירקות הוספתי את המש, איזה כיף של מתכון קל טעים ופשוט.

3 מנות

קראו עוד
בורגול מוקפץ עם ירקות
מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים תוספות

בורגול מוקפץ עם ירקות

7 ינואר 2018

אחד הדברים שאני מאוד אוהבת להכין זה בורגול הוא טעים ההכנה שלו קלי קלות 15 דקות על השעון וכמובן איך לשכוח הוא בריא בשבילנו ואני כמובן לא מחמיצה הזדמנות להכניס לילדים קצת בריאות.
בורגול זה נהדר מה עם ירקות ? בא לי להוסיף ירקות שיהיה צבעוני מעניין שיהיה כיף לאכול אז הוספתי.
יצאה מנה משובחת של בורגול וירקות עם טעם נהדר וירקות שכיף לאכול.

5 מנות

קראו עוד
פטריות עם ירקות
מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים תוספות

פטריות עם ירקות

30 יולי 2017

15 דקות הכנה אפילו פחות, זה אחד המתכונים הזריזים שאני מכינה, 15 דקות והוא מוגש לשולחן, מתאים לכל סוגי הארוחות, טוב מי לא אוהב ירקות ? אני אוהבת להגיש ירקות בארוחה, בשרי / חלבי לא משנה זה מתאים.
תגישו על מצע של אורז לבן וזאת תוספת נהדרת.

4 מנות

קראו עוד
אורז עם מש
ארוחות צהריים מתכוני אורז מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים תוספות

אורז עם מש

15 יולי 2017

אני אוהבת מש זה מסוג הדברים שחייבים להחזיק בבית, אפשר לנשנש אותו כמו חטיף עם קצת מלח וזה פשוט משגע ואפילו בריא. הוספתי אותו לאורז עם גזר ובצל וכמה טעים זה יצא.
מה שיפה במש שאין כאן ההכנה מיוחדת למעט בישול (לא צריך להשרות איזה כיף) ותמיד עדיף להכין קצת יותר שיהיה מה לנשנש. תחשבו שזאת הזדמנות נהדרת להכניס לילדים קצת בריאות, המש עשירה בחלבון.
מתכון קל טעים ובריא קלאסי לארוחת צהריים.

קראו עוד