תוספת

מתכון קל טעים ואפילו בריא לקציצות עדשים עם ירקות, דאגתי לשלב בפנים מבחר ירקות כי אני אוהבת שהירקות מורגשים בכל ביס והוספתי עדשים, השילוב בין הירקות לעדשים זה קסם!
אפשר לאכול את הלביבות חמות או בטמ"פ החדר, ביס אחרי ביס הן מתחסלות אז מומלץ להכין הרבה…
לביבות יפהפיות טעימות בטירוף והכי חשוב הן אפויות לא חייבים לטגן.
מתכון פשוט ביותר וטעים להפליא שידרג נהדר לארוחת ערב. בריאות וטעם בכל ביס טעים יש משהו יותר טוב מזה ? 🙂

15 קציצות

עברנו את פסח ועכשיו מתחילים לחשוב על סוף השבוע, חוזרים לשגרה עם עוד ארוחה, יאללה מתחילים.

בזמן האחרון הבורגול מככב אצלי, מתאימה לי תוספת שמוכנה ב 15 דקות.
תמיד שואלים אותי האם צריך להשרות את הבורגול ואין צורך בורגול לא דורש השרייה, הוא נחשב בריא ובורגול עם ירקות זאת תוספת נהדרת לכל ארוחה.
לא הגיע הזמן להחליף את האורז במשהו קצת יותר בריא ? נסו את הבורגול.
אם מחפשים מתכון של בורגול שמתאים לילדים תנו קליק כאן.

יום שישי מתקרב וצריך להתחיל לחשוב מה מבשלים, הנה ארוחה ישר מהמטבח שלי. אני אוהבת את יום שישי יאללה מתחילים לבשל.

אני אוהבת להכין דברים עם כרובית זה אחד הירקות הכי חביבים עליי אני עושה עם הכרובית המון דברים, אני ממליצה לרשום בחיפוש כרובית ותראו מה עולה לכם. למתכון הוספתי חריף שיתן איזה טעם מעניין בפה שמרתי שהכרובית תישאר פריכה והיא ספגה את הרוטב בצורה נהדרת.
אחד המתכונים שבאמת כיף לאכול ההכנה קלה והוא קלאסי לכל ארוחה.

ארוחה קלה הפעם בלי בשר, נתתי לירקות לשלוט ברוב חלקי הארוחה. לפעמים אפשר לעשות הפסקה מבשר, אני יודעת שנהוג לאכול בשר יום יום אפשר אחת ל.. לעשות הפסקה, יש מספיק דברים טובים שאפשר ובאמת להנות מארוחה טובה וקלה.

ארוחת צהריים עם חזה עוף, לא פשוט לחשוב כל יום מחדש מה להכין. עוברת עליי שנה לא קלה בעניין האוכל ואני צריכה לעשות הרבה מאמצים שהכל יהיה מתוקתק כמו שצריך. אני מבטיחה להסביר בהמשך זה נושא קצת גדול בשביל לסכם אותו בשתי שורות.

אני רוצה רק תוספות כאלה פחות מ 5 דקות הכנה והן מוגשות לשולחן, הן נהדרות כשצריך להכין אוכל במהירות לכל אוחד יש שעועית ירוקה בהקפאה אני מחזיקה אותה שם למקרים של לחץ ואין לי זמן צ'יק צ'אק הכנה וזה מוגש.
הדבר הכי אהוב עליי בשעועית חוץ ממהירות ההכנה זה הפריכות שלה תוספת בריאה עם הרבה ערך תזונתי מעט שמן וקיבלתם תוספת מנצחת לכל ארוחה.

4 – 5 מנות