יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים מתכונים לתשעה באב תוספות

ירקות מוקפצים

28 פברואר 2014
(Visited 14,283 times, 6 visits today)
ירקות מוקפצים

ירקות מוקפצים

מחפשים מתכון מנצח לארוחה קלה וטעימה ? אז בא לי ירקות והרבה בלי שום בשר ספגטי או כל פסטה אחרת, מתאים לי ירקות וכמה שיותר לארוחה קלה שתמלא את הבטן ותיתן הרבה עונג טעים.

6 מנות

מרכיבים:

כרוב קטן קצוץ
3 פלפלים אדומים חתוכים לקוביות
2 גזרים חתוכים למקלות
חבילת פטריות שמפיניון פרוסות
בצל חתוך לקוביות
2 כפות סילאן
א. מרק
פלפל שחור גרוס
מלח

הכנות:

1. לטגן את הכרוב על אש גבוהה עד שהוא מתרכך, להוסיף את הירקות ולהקפיץ עד שכל הירקות רכים, להוסיף סילאן ולתבל.

ירקות מוקפציםירקות מוקפצים

הרשם
עדכן
49 תגובות
החדש ביותר
הישן ביותר
Inline Feedbacks
הצג את כל התגובות
WordPress PopUp Plugin
דילוג לתוכן