יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים מתכונים לתשעה באב תוספות

ברוקולי וכרובית מוקפצים

22 יוני 2012
(Visited 15,665 times, 1 visits today)

ברוקולי וכרובית מוקפצים

הדברים הפשוטים שבחיים אלה שלוקח קצת זמן להכין אלה הדברים הכי טובים. לא לקח יותר מידי זמן ומנת ירקות צבעונית משביעה טעימה הייתה מוכנה. זה פשוט טעים לאכול.

מרכיבים:

כרובית מחולקת לפרחים
ברוקולי מחולק לפרחים
2 בצלים חצויים ופרוסים
200 ג' נודלס
2 כפות דבש
כף רוטב סויה
א. מרק
מל"פ (מלח, פלפל)

הכנות:

1. לחלוט את הכרובית והברוקולי 2 – 3 דקות ולסנן.

2. לטגן בצל, להוסיף את הירקות, להוסיף דבש, סויה ולתבל. להקפיץ כמה דקות במחבת חמה עד שהירקות רכים.

3. להכין את הנודלס לפי ההוראות ולערבב עם הירקות לבדוק טעמים.

גולשים מכינים וממליצים:

אניה : "טעים!טעים! טעים!
לא ייאמן כמה פשוט ככה מעולה"

הרשם
עדכן
23 תגובות
החדש ביותר
הישן ביותר
Inline Feedbacks
הצג את כל התגובות
דילוג לתוכן