יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

מתכוני אורז מתכונים טבעוניים מתכונים לשמירת המשקל תוספות

מתכון לאורז מלא

27 יוני 2012
(Visited 47,106 times, 12 visits today)
מתכון לאורז מלא

מתכון לאורז מלא

אורז מככב אצלי בהמון ארוחות זאת התוספת היחידה שהילדים שלי אף פעם לא יאמרו לה לא. אני בעד להפוך את האורז ליותר בריא הרי קצת בריאות לא תזיק לילדים נכון ? שתי דקות הכנה כל השאר זה על האש, אמרתי קלי קלות נכון ?

מרכיבים:

כוס אורז בסמטי מלא
2.5 כוסות מים
2 כפות שמן
כפית מלח

אולי תאהב גם את...♥

  • בורקס תפוחי אדמה מבצק מדהים!

    מה מכינים מקמח שמן ומים ? בצק מדהים חבל על הזמן ללא שמרים ללא התפחה ללא קירור ובלי לעבוד קשה כי בכל זאת בצק על בסיס שמן ועדיין נוח לעבודה.
    הכנתי את אחד המילויים שאני אוהבת תפוחי אדמה בצל ופטריות, יופי של מנה ראשונה לכל ארוחה או תוספת טובה ואם בא לכם לשדרג את ארוחת הצהריים לכו על זה בכיף.
    עד שלא תכינו לא תאמינו כמה הבצק הזה נוח ולא אמרתי מילה כמה שהוא טעים וכמובן פרווה וללא צורך בתחליפים.
    אני קוראת לבצק הזה בצק שק"ם (שמן קמח ומים) נסו ותתאהבו בצק מעולה.

    2- 3 רולדות (עדיף 2 לגודל טוב)

  • כרוב ניצנים אפוי

    לא החלטתי האם זה תוספת או חטיף שמנשנשים, מתכון פשוט ביותר שיוצא נהדר וכולו אפוי בתנור.
    לא יצא לי להתעסק הרבה עם כרוב ניצנים והכדורים הקטנים האלה הפתיעו אותי, איזה טעימים!
    מתכון נהדר כמעט בלי מצרכים נתתי לטעם של הכרוב לדבר כי יש לו אחלה לטעם, הכל הכנסתי לתבנית אחת בלי לטגן בדרך נתתי לתנור לעשות את שלו.
    לקח לי בקושי 10 דקות וזה נכנס לתנור. אם כבר מדברים על חיים קלים במטבח זה המתכון בשביל זה. נישנוש ממכר בטירוף! שקית שלמה נראה המון תסמכו עליי שזה אפילו לא מספיק. אל תגזימו עם הבישול שלא תקבלו ירק סמרטוטי ואני רוצה לומר לכם שאפילו לא טרחתי להפשיר.  ברור שיש סרטון 🙂

  • פסטה מעולה ב 5 דקות הכנה

    כמה שאני אוהבת מתכונים שלוקח 5 דקות להכין, שמתי את הפסטה על האש בזמן הזה תיקתקתי את הרוטב שום בכמויות,
    צ'ילי גרוס, פטרוזיליה קצת תבלינים ואיזה פיצוץ של פסטה כל ביס תענוג.
    בזמן שהכנתי את הספגטי התלבטתי האם מתאים לארוחת צהריים או ערב בסוף החלטתי ללכת על שניהם בערב אני מוסיפה גבינות בנדיבות סלט ירקות ליד ואיזה טעים יצא, קלות ההכנה מדהימה.
    אם בא לכם ארוחת ערב שונה מהרגיל ומעט יותר השקעה נו באמת אל תגידו שאין לכם 5 דקות זמן.
    תפנו לכם כמה דקות ותהנו מפסטה מעולה!

    3 מנות

  • לביבות קוסקוס וירקות

    אם יש דבר שאני אוהבת להכין זה לביבות, אין משהו שלא הכנתי איתו לביבות וכל פעם זה יוצא נהדר.
    היה לי קוסקוס במזווה ורציתי להכין איתו משהו שונה מהרגיל ולא רציתי תוספת רציתי לשדרג את ארוחת הערב אז למה לא להכין עם הקוסקוס לביבות ? נשמע רעיון טוב נכון ?
    ירקות היו לי במקרר וכמובן את מטבל השמנת (אליפות!) שהלביבות הולכות איתו נהדר.
    לא היה מושג אין זה יצא זה התחיל בניסיונות ונגמר בזה שיצאו לי לביבות נהדרות, לפעמים זה כיף לשחק עם חומרי גלם במטבח , אני רוצה לומר לכם שהתוצאה הפתיעה גם אותי.
    אני רוצה לחלוק איתכם סוד שיעשה לכם את החיים הרבה יותר קלים, אתם מכירים את זה כשמכינים לביבות יוצאים נוזלים ואז קשה לעשות לביבות וזה מעצבן כי צריך לסחוט קודם אז כאן לא צריך בכלל, אין נוזלים לא צריך לסחוט רק להכין לביבות וזהו.
    קלות ההכנה מדהימה לביבות בלי לעבוד קשה גם למי שלא יודע להכין לביבות.

הכנות:

1. להרתיח מים בקומקום לחמם סיר להוסיף את השמן והמים, להוסיף את האורז והמלח ולהרתיח שוב.

2. לכסות להנמיך את האש לבשל 45 דקות, להשאיר מכוסה 15 דקות נוספות.

מתכון לאורז מלא

גולשים מכינים וממליצים:

שרי : "הכנתי ויצא ממש טעיםםם, מתכון מעולהה לאורז מלא!!
יחד עם טחינה וסלט ירקות, פשוט מעדן…"

הלה : ניקי יצא אורז מושלם. תודה לך!!!

לאה : "האורז יצא אליפות!!!!!!!
הכנתי גם עוגת פירות רכה עם שזיפים ועוגת ביסקויטים, מוכן לתנור ליותר מאוחר.
אכניס לתנור עוגת הפירות כאשר נשב לאכול ארוחת ערב, כדי שיהיה חמים וטעים ומריח ישר מהתנור ועוגת הביסקויטים למקרר, למחר אחרי ארוחת הצהריים.
כל הארוחה להיום בערב,,,,מתכונים שלך…"

הרשם
עדכן
28 Comments
החדש ביותר
הישן ביותר המדורג הכי גבוה
Inline Feedbacks
View all comments

היי ניקי,מתכון מדהים.אם אני רוצה כמות כפולה ,מכפילים הכל ?(גם את המים)?

ניקי יקרה
לא צריך לערבב את האורז?

היי, יש לי ברוך השם שלושה בנים, בני שנתיים, ארבע ושש. שלושתם בררנים מאוד באוכל (אחד לא אוהב בצל, שני עף על בצל מטוגן באוכל אבל לא אוהב ירקות, שלישי אוכל רק ירקות מאודים, אחד אוהב עוף, שני גולש, שלישי קציצות.. וכן הלאה, לא פשוט), שלושתם טרפו את האורז וביקשו עוד. הכנסתי עוד סיר שיהיה לשבת. תודה!

היי ניקי,
הכנתי אורז ריזוטו מלא בהתאם להוראות אבל הוא יצא לי קצת דביקי וכשהתקרר עצא גוש, לא אחד אחד כמו ברגיל…
מה יכולה להיות הסיבה?

טוב הכנתי את זה בזמנו לפי ההוראות הקודמות שלך ויצא מעולה אבל עכשיו פעלתי לפי מה שכתוב כאן וזה פשוט לא התבשל לי. ניקי היקרה יש סיכוי שתוכלי להוסיף בבקשה גם את המתכון הקודם ולפיו יצא לי מעולה ממש? 🙂 תודה רבה

פעם ראשונה שיוצא לי אורז מלא טעים. פשוט ומדוייק. תודה

הי ניקי, אפשר להוסיף בסוף התהליך מש מבושל?