יש לניקי אפליקציה מהממת עם המון מתכונים - מוזמנים להוריד

לחצו כאן

ארוחות צהריים מתכוני אורז מתכוני ירקות - צמחוני מתכונים טבעוניים תוספות

אורז עם מש

15 יולי 2017
(Visited 12,060 times, 2 visits today)
אורז עם מש

אורז עם מש

אני אוהבת מש זה מסוג הדברים שחייבים להחזיק בבית, אפשר לנשנש אותו כמו חטיף עם קצת מלח וזה פשוט משגע ואפילו בריא. הוספתי אותו לאורז עם גזר ובצל וכמה טעים זה יצא.
מה שיפה במש שאין כאן ההכנה מיוחדת למעט בישול (לא צריך להשרות איזה כיף) ותמיד עדיף להכין קצת יותר שיהיה מה לנשנש. תחשבו שזאת הזדמנות נהדרת להכניס לילדים קצת בריאות, המש עשירה בחלבון.
מתכון קל טעים ובריא קלאסי לארוחת צהריים.

מרכיבים:

2 כוסות אורז לבן
חצי כוס מש
3 כוסות מים (לאורז)
2 גזרים
2 שיני שום
בצל
פלפל שחור גרוס
2 כפיות שטוחות מלח

אולי תאהב גם את...♥

  • אורז סיני מוקפץ עם ירקות

    איך מתכון נולד ? משאריות אורז לבן שאף לא רצה לאכול ובכל זאת אין מצב שאני אזרוק וככה נולד מתכון משגע של אורז מוקפץ עם ירקות שיצא מושלם, אני כל כך אוהבת שיוצאים לי דברים טובים.
    השתמשתי בדברים הכי בסיסיים שתמיד יש לי בבית הקפצתי ירקות וביצים ולקחתי את האורז הכי קלאסי והכי טעים בסמטי.
    הכנסתי הכל למחבת ובלי להגזים 10 דקות הגשתי לשולחן יאמי יאמי ועוד פעם יאמי יואוו איך נהנתי לאכול את האורז הזה הוא קיבל טעמים נפלאים שעשו טוב בכל ביס.
    כבר התחלתי לתכנן בראש איך אני מכינה בפעם הבאה יותר אורז בשביל להכין את המתכון הזה שוב.
    הכי חשוב אין צורך לגלות שמדובר באורז של אתמול יש דברים שעדיף לא לומר.

    3 – 4 מנות

  • תפוחי אדמה דפוקים מעולים

    אל תכינו זה ממכר בטירוף תזכרו שאמרתי לכם אתם לא תפסיקו לאכול וזה בסך הכל תפוחי אדמה אפויים.
    לא יודעת לומר האם זאת תוספת או בעצם אולי זה נישנוש, מה שאני כן יודעת שזה מתחסל וזה הכי חיים קלים במטבח.
    בלי לקלף בלי לחתוך לקוביות או פלחים בסך הכל בישלתי מעכתי הברשתי עם הרוטב החביב עליי והכנסתי לתנור.
    איזה קסם של מתכון התפוחי אדמה יוצאים זהובים שחומים מריחים נהדר זה מזכיר מאוד תפוחי אדמה של מדורה רק במטבח הביתי.

    3 – 4 מנות

  • פתיתים ברוטב אדום שילדים אוהבים

    מחפשים תוספת טובה לארוחת צהריים בלי לעבוד קשה ? הגעתם למקום הנכון.
    הפעם הלכתי על פתיתים אני ממליצה להחזיק פתיתים באופן קבוע במזווה כל פעם שצריך להכין תוספת מהירה וזולה (חשוב!) ב 5 דקות התעסקות פתיתים זה הפתרון.
    בדרך כלל פתיתים זה לילדים אין ספק שזאת אחת התוספות שהילדים הכי אוהבים ואחת הקלות שיש,
    זה פתרון מושלם להורים עסוקים ולילדים רעבים אני חייבת להוסיף שגם אני אוהבת לאכול את הפתיתים האלה.
    הרוטב נספג בפתיתים ומנפח אותם יואוו איזה טעים! קבלו מתכון קל לפתיתים ברוטב אדום נהדר שתמיד מצליח
    והכל בסיר אחד.

    3 מנות

  • אורז אפוי עם ירקות 5 דקות הכנה ולתנור

    עזבו הכל ככה מכינים אורז, רציתי אורז עם ירקות כתומים אבל בלי טיגונים והכל אפוי בתנור וכמובן קל קל לא תאמינו כמה שזה פשוט להכנה.  לקח לי 5 – 10 דקות גג, הכנסתי הכל לתבנית ולא בישלתי שום דבר מראש וגם לא חצי בישול.
    הכנסתי לתנור חזרתי אחרי שעה ואיזה ניחוחות יצאו מהתבנית. תוספת מושלמת לארוחה יצא נהדר.
    היופי במנה הזאת זה שילוב הצבעים המהמם הלבן של האורז עם הכתום של הירקות, לא רק מתכון קל גם נראה נהדר,
    מנה משפחתית שכולם אוהבים.
    עכשיו יש לי בעיה איך אני אחזור להכין אורז על האש עכשיו ? תשמרו ישר במועדפים שלא ילך לאיבוד.

הכנות:

  1. 1. למלא סיר עם מים להרתיח להוסיף כפית מלח, לבשל את המש כ 30 דקות ולסנן.

2. לשים בסיר חם שלוש כפות שמן, לגרד את הגזר גס בחורים הגדולים לטגן שתי דקות תוך כדי בחישה, לחתוך את הבצל קטן ולהוסיף לטיגון, לקצוץ את השום ולהוסיף לבצל.

3. להוסיף את האורז והמש לתת ערבוב קל להוסיף את המים ולתבל.

*4. להרתיח לכסות להנמיך את האש ולבשל כ 18 דקות, להשאיר מכוסה 10 דקות נוספות.

שאלות ותשובות:
אפשר להכין בלי המש ? כן
אפשר להחליף את המש במשהו אחר ? שתי כפות עדשים אדומות ללא בישול
אפשר לוותר על הגזר ? כן
אפשר להחליף את הגזר ? בבטטה קטנה
לא צריך להשרות את המש ? לא
בטוח שלא צריך להשרות ? בטוח שלא
אפשר להכין יום מראש ? כן
מה עם להקפיא ? אני לא מתלהבת
חייבים בצל ? לא חייבים
בעלי שונא שום – אז תכיני בלי
איזה אורז כדאי ? יסמין, פרסי
מה עם א. מרק ? לדעתי מיותר אבל אם רוצים אז להוסיף כף אבקה
כשמבשלים את המש צריך לכסות ? לא
המים צריכים לרתוח כל הזמן ? כן (בבקשה לא להתבלבל עם האורז)
אין לי אורז מה עושים ? הולכים לסופר או מכינים משהו אחר

אורז עם משאורז עם משאורז עם מש

גולשים מכינים וממליצים:

שירן : "ניקי מתכון מעולה!!!! טעים ובריא
פעם ראשונה שאני מכינה מש והתאהבתי"

הרשם
עדכן
30 תגובות
החדש ביותר
הישן ביותר
Inline Feedbacks
הצג את כל התגובות